¿Cuáles son los malentendidos sobre salud más tabú en verano?
¡Tomame como ejemplo! ¡Se puede decir que sumergirse en agua se ha convertido en una rutina diaria! Remoja tus pies en agua caliente todos los días
¡Pero algunos cuidados de la salud tienen temporadas específicas! ¡Beba una taza de té de hierbas todos los días en verano! ¡Garantizado no enojarse en verano! Pero la buena medicina tiene un sabor amargo y es buena para la enfermedad. Mucha gente piensa que el té de hierbas es amargo y fácil de quemar, pero buscar ciegamente el amargor puede dañar el bazo y el estómago.
Aunque el té de hierbas es una buena bebida refrescante en verano, también es una decocción de la medicina tradicional china, que es medio venenosa, por lo que conviene suspender su uso con moderación. Además, las funciones del bazo y del estómago de los ancianos están relativamente debilitadas y las funciones del bazo y del estómago de los bebés y niños pequeños aún no son perfectas. Tampoco es aconsejable beber infusiones, ya que de lo contrario puede provocar fácilmente indigestión, dolor abdominal y otras reacciones adversas.
Beber demasiado té, especialmente con el estómago vacío, puede provocar fácilmente el consumo de té. Si eres una persona salada, el sabor salado llevará el té a los riñones, provocando que tengas síntomas como dolor en manos y pies, diarrea y dismenorrea debido a la deficiencia y al frío en la parte inferior del cuerpo. Por lo tanto, beber té en verano debe ser dos o tres tazas después de las comidas, y dejar de beber inmediatamente cuando tenga hambre.
¡Pero el verano también es la época más eficaz para el cuidado de la salud! Si el invierno pasado se sintió un poco mal, especialmente las mujeres, este verano, los dátiles rojos, el longan y la gelatina de piel de burro pueden ser un complemento.
El motivo del malestar físico suele deberse a una constitución fría. El calentamiento en invierno a menudo se sale del cuerpo; el calentamiento en verano puede mejorar fácilmente la condición física. Puedes pelar y descorazonar los dátiles rojos; sacar la carne de longan, hervirla con gelatina de piel de burro y azúcar de roca, sellarla en un frasco de vidrio y congelarla, tomar una cucharada al día durante 3 meses en verano, y ya estarás resfriado; la constitución mejorará enormemente.