¿Qué deben comer las madres que amamantan para reponer el qi y la sangre?

Muchas mujeres experimentan un Qi y una sangre débiles después de dar a luz a un bebé. Pero esto también tendrá un impacto en los bebés amamantados, lo que fácilmente puede conducir a un suministro insuficiente de leche. Para reducir esta situación, muchas madres utilizarán algunos métodos para aliviarla, así que descubramos qué deben comer las madres que amamantan para reponer el qi y la sangre.

Medicamento

Los médicos recetarán medicamentos para reponer la sangre a las madres que amamantan. Porque cuando una madre lactante tiene anemia grave, los suplementos dietéticos simples no son muy efectivos y también afectarán la velocidad de recuperación del cuerpo. El hierro recetado por su médico es más fácil de absorber en un ambiente ácido. Tomar vitamina C es beneficioso para la absorción del hierro.

Alimentos con hierro

Los alimentos ricos en hierro incluyen el hígado, los tomates, frutas como los albaricoques y los dátiles. La azufaifa y el maní también se pueden consumir como alimentos tonificantes de la sangre. Las verduras de hojas verdes tienen un contenido relativamente alto de ácido fólico, por lo que está bien que las madres que amamantan coman más. Las sustancias importantes de la hemoglobina también incluyen proteínas. Las madres anémicas deberían comer más alimentos ricos en proteínas, como pescado, huevos y productos de soja, que tienen buenos efectos.

Carne de longan

Tiene muy buen efecto en madres lactantes con deficiencia de qi, sangre cardíaca insuficiente, palpitaciones e insomnio. Si una madre lactante sufre pérdida de corazón, bazo y sangre, se ve pálida, débil y tiene poco apetito, puede usar longan y dátiles rojos para cocinar gachas para complementar su salud.