¿Qué frutas se pueden utilizar para hacer vinagre de frutas?
Beneficios para la salud: La combinación de manzana y vinagre es una bebida saludable que tienes que elegir. Puede eliminar el estreñimiento, crear manchas oscuras, promover el metabolismo y aliviar el aburrimiento y la fatiga. Beber durante mucho tiempo puede mantener el cuerpo en excelentes condiciones. 2. Vinagre de uva
Método de preparación: cantidad adecuada de vinagre balsámico, cantidad adecuada de racimo grande de uvas y cantidad adecuada de miel. Lavar, pelar y pelar las uvas, ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo, verter el jugo filtrado en una taza, luego agregar vinagre y miel y mezclar uniformemente.
Efectos sobre la salud: Puede reducir la cantidad de bacterias malas en los intestinos, ayudar a que las bacterias beneficiosas se reproduzcan y eliminar las manchas de la piel. Además, los polisacáridos y los iones de potasio del vinagre de uva pueden reducir la acidez del cuerpo, aliviar la fatiga desde el interior y mejorar la fuerza física.
3. Vinagre de ciruela agria
Preparación: 1000g de vinagre de grano, 1000g de ciruelas, 1000g de azúcar de roca. Después de lavar completamente las ciruelas, séquelas una por una con un paño; colóquelas en el frasco en el orden de las ciruelas primero y luego del azúcar en polvo, y luego vierta lentamente el vinagre de grano. Se sella en un lugar fresco durante un mes y ya está listo para beber. Las ciruelas también se pueden convertir en ciruelas encurtidas.
Beneficios para la salud: Puede adelgazar y conciliar la acidez del físico. Beber constantemente puede acelerar el metabolismo y eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo. Ayuda a la digestión, mejora el estreñimiento y previene el envejecimiento.
4. Vinagre de plátano
Preparación: pelar 100g de plátano, cortarlo en rodajas finas, 100g de azúcar moreno, 200g de vinagre de manzana, poner las tres cosas en un bol y luego añadir. 400 Mételo en el microondas durante 30 segundos, sácalo del microondas, revuélvelo uniformemente y derrítelo, luego viértelo en una botella de vidrio opaco y mantenlo alejado de la luz solar directa durante 14 días.
Otros usos: El vinagre de frutas preparado se puede beber directamente con agua o consumirse como plato frío. Lo más sencillo es un tomate, 1/4 de pimiento morrón, 200 gramos de granos de elote cocidos y tres cucharadas de vinagre de frutas para hacer una ensalada deliciosa y adelgazante.
5. Vinagre de limón
Preparación: 200 gramos de vinagre blanco, 500 gramos de limón y 250 gramos de azúcar de roca. Lava los limones, sécalos, córtalos en rodajas, toma un frasco de vidrio, ponle rodajas de limón, agrega vinagre blanco y ciérralo por 60 días.
Beneficios para la salud: El vinagre de limón puede prevenir la inflamación y el sangrado de las encías, y también puede inhibir eficazmente el crecimiento de manchas oscuras y pecas. Beber vinagre de limón durante mucho tiempo también puede mejorar la inmunidad y hacer que la piel sea más blanca y tierna.
6. Vinagre de fresa
Preparación: 1000g de vinagre de grano, 1000g de fresas maduras, 1000g de azúcar de roca. Lave bien las fresas, quíteles los tallos, coloque las fresas y el azúcar de roca en el frasco una por una y luego vierta lentamente el vinagre de granos. Séllalo en un lugar fresco durante una semana y estará listo para beber.
Beneficios para la salud: el consumo prolongado de vinagre de fresa puede mejorar la fatiga crónica, aliviar el dolor de hombro y tiene un buen efecto sobre el estreñimiento. Quizás no sepas que el vinagre de fresa también es muy útil para inhibir el crecimiento del acné, el acné y las pecas.
7. Vinagre de soda
Preparación: 60 gramos de vinagre de arroz glutinoso, 300 gramos de soda helada y un poco de miel si es necesario. Agrega un poco de miel al vinagre de arroz glutinoso. Agregue vinagre de arroz glutinoso al refresco, luego vierta miel y beba ahora.
Beneficios para la salud: El vinagre de soda no solo tiene un sabor delicioso, sino que también tiene las funciones de eliminar el calor y saciar la sed, perder peso y grasa y complementar vitaminas. Puede regular eficazmente el valor del pH en el cuerpo, mejorar la vitalidad del cuerpo y prevenir el envejecimiento del cuerpo.
8. Vinagre de rosas
Método de preparación: Una botella de vinagre blanco, 20-30 rosas. Después de mezclar los ingredientes anteriores, colóquelo en una botella de vidrio, tápela bien y déjela durante unos siete días. El vinagre se puede beber directamente con agua o mezclado con miel. Tiene un sabor agrio y dulce.
Efectos sobre la salud: La fragancia ayuda al metabolismo, regula las funciones fisiológicas, alivia molestias físicas y otras molestias. Tiene efectos mágicos sobre la belleza y el cuidado de la salud, permitiendo tener fácilmente un cutis rosado y bueno.
9. Vinagre de gelatina
Método de preparación: Añade 50 gramos de gelatina en polvo y parte del azúcar de roca a 250 ml de agua, cocina a fuego lento hasta que se disuelva y revuelve lentamente de manera uniforme. mientras cocinas. Agregue lentamente vinagre de arroz glutinoso y mezcle bien, luego viértalo en un molde que contenga pulpa de uva y coco y déjelo enfriar para que se solidifique. Se puede comer después de enfriar.
Beneficios para la salud: Beber vinagre de gelatina puede promover eficazmente la circulación sanguínea, eliminar la fatiga y mejorar la fuerza física. El sabor agridulce puede ayudar a estimular el apetito y la digestión.
10. Vinagre de kiwi
Preparación: Pelar un kiwi, coger la pulpa, introducirla en un tarro de cristal con una botella de vinagre maduro y un poco de azúcar de roca y cerrar hasta cerrar. el azúcar de roca se derrite.
Beneficios para la salud: el vinagre de kiwi es rico en vitamina A, vitamina C y fibra, que pueden promover eficazmente el metabolismo humano y prevenir la obesidad causada por la indigestión y la sobrenutrición después de comer carne.
11. Vinagre de crisantemo
Preparación: 50 gramos de crisantemo, 1000 gramos de vinagre de arroz, 300 gramos de azúcar de roca. Coloque una capa de crisantemos y una capa de azúcar de roca en una botella de vidrio sellada y vierta vinagre de arroz. Puedes beberlo después de siete días.
Efectos para el cuidado de la salud: Tiene las funciones de nutrir el hígado y mejorar la vista, eliminar el fuego y limpiar el hígado. También tiene efectos evidentes para reducir la inflamación y la humedad, aliviar los dolores de cabeza y los mareos, reducir el colesterol y reducir el nivel de humedad. lípidos y pérdida de peso.
12. Vinagre de yogur
Método de preparación: vinagre de arroz glutinoso, yogur, miel, la cantidad la determinas según tu propio gusto. Vierta lentamente el vinagre de arroz glutinoso en el yogur, revolviendo mientras vierte. Cuando se mezcle con vinagre para formar una pasta espesa, agregue miel para ajustarla a su dulzor preferido.
Beneficios para la salud: El yogur es rico en proteínas y el calcio de la leche, lo que ayuda al crecimiento óseo. Agregar vinagre de arroz glutinoso ayudará aún más a que los huesos absorban el calcio.
13. Vinagre de cereza
Los efectos del vinagre de tomate sobre la salud: Puede proteger la vista de personas que utilizan el ordenador durante mucho tiempo. Las cerezas son ricas en vitamina A y hierro, que ayudan a restaurar la visión y reponer sangre al cerebro. El contenido de vitamina A es de 4 a 5 veces mayor que el de las manzanas y las uvas. El contenido de hierro también es mucho mayor que el de las manzanas y otras frutas, lo que resulta muy útil para aumentar la hemoglobina.
14. Nombre: Vinagre de Tomate
Función: Belleza
Materiales: 1000 g de tomates rojos (no los elijas demasiado grandes), 1500 ml de vinagre claro, un poco de azúcar de roca (unos 20 g, puedes optar por no añadir), un tarro de cristal (elige limpio y seco).
Forma de preparación: Lavar los tomates, secar la humedad superficial, cortarlos en trozos, ponerlos en un tarro de cristal, añadir vinagre y azúcar de roca, poner un trozo de papel plástico en la boca del tarro y sellarlo por una semana.
Eficacia: Rica en VA, VC, minerales y ácido fólico. Aunque no se cocina, después de remojarlo en vinagre, el licopeno también puede desempeñar un papel como antioxidante, ayudando a la digestión, manteniendo la belleza con un alto contenido de fibra e inhibiendo las células cancerosas.