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¿Puedo comer pollo durante la lactancia? Una guía completa de combinaciones nutricionales de pollo guisado

Media gallina, un poco de vinagre de vino de jengibre, sal y dátiles rojos.

Método de trabajo

1. Compra un pollo de pasto, usa la mitad y simplemente vuela un poco en el agua hirviendo.

2. Poner el pollo en la olla, agregar agua, rodajas de jengibre, un poco de vino de cocción, vinagre y dátiles rojos, tapar la olla (yo uso olla a presión para evitar problemas) y llevar a fuego lento. un hervor. Después de que suba el gas, el fuego seguirá hirviendo a fuego lento durante unos diez minutos.

3. Añade sal al gusto una vez desaparezca el gas.

¿Puedo comer pollo durante la lactancia?

Pollo guisado con patatas y champiñones

Ingredientes

2 patas de pipa de pollo, 10 champiñones frescos, 1 patata mediana, 1 jengibre, media cebolla de verdeo, vino de cocción, Sal , azúcar, salsa de soja light, salsa de soja light.

Método de trabajo

1. Cortar las piernas de pollo en trozos cuadrados de 3 cm. Remoje los champiñones en agua con almidón durante 20 minutos, luego lávelos y córtelos en trozos aproximadamente del mismo tamaño que los muslos de pollo. Pelar las patatas, cortarlas en trozos pequeños y remojarlas en agua fría. Cortar las cebolletas en centímetros, pelarlas y cortar el jengibre en trozos grandes.