¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer durian?
El durian, que es apetitoso y digerible, tiene una fragancia única. Las personas a las que les gusta comer sentirán que su apetito aumenta y su apetito se abre cuando huelen este olor único. Al mismo tiempo, el durián es rico en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y acelerar la digestión y descomposición de los alimentos. Por tanto, comer durian puede estimular el apetito y favorecer la digestión.
El nutritivo durián es el rey de las frutas, contiene gran variedad de vitaminas y oligoelementos, y es rico en proteínas. Comer durian con regularidad puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo y reponer las deficiencias. Apto para personas desnutridas y débiles.
El durián anticancerígeno es rico en vitaminas, de las cuales la vitamina A también tiene actividad genética antipromotora, que puede inhibir la formación de tumores y desempeñar un papel en la inhibición del cáncer. La vitamina B es un grupo auxiliar indispensable para varios sistemas oxidasos del organismo, participando en las reacciones redox y el metabolismo energético. La vitamina C tiene una amplia gama de funciones fisiológicas en el cuerpo. Puede mejorar la función inmune humana, prevenir y tratar la anemia por deficiencia de hierro, la anemia perniciosa y el escorbuto, promover la formación de colágeno y el metabolismo de los esteroides, y ayudar a mantener la función normal de los huesos y los dientes. , y resiste el envejecimiento, inhibe la síntesis de nitrosaminas a partir de nitritos y aminas, y tiene efectos anticancerígenos.
La investigación médica moderna muestra que la enzima proteolítica extraída del jugo y la cáscara de durian puede mejorar la hidrólisis de la fibrina en el cuerpo, disolver los trombos, mejorar la circulación local de los fluidos corporales, eliminando así la inflamación y el edema, y puede ser utilizado clínicamente como fármaco antiedema y antiinflamatorio.
2. Desventajas de comer durian:
1. Comer más durian es un alimento caliente. Comer demasiado durian puede provocar fácilmente un calor excesivo en el cuerpo y las mujeres embarazadas pueden causar fácilmente fiebre fetal. En este momento, puedes beber un poco de agua corriente o comer algunas frutas frías para equilibrar, como peras, pitahaya, mangostán, etc.
2. Agrava el estreñimiento: el durián es rico en fibra dietética, pero si se consume en exceso, la fibra dietética absorberá agua y se hinchará en los intestinos. Uno bloqueará los intestinos y el otro hará que el líquido intestinal disminuya, provocando heces secas y agravando el estreñimiento.
3. El durián, que facilita el aumento de peso, es una fruta con alto contenido de azúcar, grasa y calorías. 100 gramos de durian tienen 147 calorías, casi tres veces más que las manzanas. Comer demasiado conlleva el riesgo de ganar peso.
¿Quién no debería comer durian3? Las personas con temperamento de gas caliente, dolor de garganta, tos, resfriado, deficiencia de yin, alergias traqueales y diabetes no deben comer durian, y las mujeres embarazadas y los niños pequeños no deben comer más. Además, el durian es picante por naturaleza, por lo que es mejor no comerlo con alimentos calientes como el vino.