¿Beber agua helada es bueno para la salud?
1. Cuando el gas está caliente, los vasos sanguíneos del cuerpo humano están en estado de expansión. Beber una gran cantidad de agua helada provocará inevitablemente una rápida contracción de los vasos sanguíneos, lo que provocará un suministro de sangre insuficiente a los sistemas cardiovascular y cerebrovascular. Especialmente en pacientes con presión arterial alta, enfermedad coronaria y enfermedad cerebrovascular, causará presión arterial alta, angina de pecho e incluso infarto de miocardio y enfermedad cerebrovascular.
El consumo excesivo de agua helada también puede afectar el desarrollo y las funciones fisiológicas del sistema reproductivo, especialmente en algunas niñas, beber agua helada o bebidas frías a voluntad puede provocar trastornos menstruales y dismenorrea, independientemente de que lo sean. menstruando o no. El aire frío que se acumula en el útero puede incluso provocar infertilidad después del matrimonio. El consumo excesivo de agua helada por parte de los niños también puede afectar el desarrollo de los espermatozoides. Además, el agua helada puede provocar daños en la garganta, las cuerdas vocales y el sistema respiratorio.
2. Cuando sudes mucho después del trabajo o ejercicio, puedes añadir un poco de agua salada diluida. El sudor contiene una gran cantidad de cloruro de sodio y representa aproximadamente el 5% del sudor. Si no se repone la sal a tiempo, se producirá pérdida de apetito y un golpe de calor severo. A veces, beber demasiada agua sin saciar la sed es la causa fundamental, por lo que beber agua salada también es una buena forma de prevenir un golpe de calor. Generalmente, las mejores bebidas son agua hervida con sal, sopa de frijol mungo y té de hierbas con un contenido de sal del 2 al 3%.
3. Los beneficios de beber agua helada van mucho más allá de lo anterior. Todo el mundo bebe más agua helada en verano, lo que también puede ayudarnos eficazmente a reducir la posibilidad de tener dolor de garganta. También puede ayudarnos a solucionar el problema de los mareos y dolores de cabeza que se presentan con facilidad, y conseguir un efecto muy refrescante y confortable.
Desventajas del agua helada
1. Provoca tos y resfriados
Beber demasiada agua helada no sólo hará que la temperatura corporal baje rápidamente, sino también fácilmente. Irrita la garganta y los bronquios. Provoca tos, bronquitis y otras molestias. La medicina tradicional china cree que beber agua helada puede provocar fácilmente que el mal frío invada los pulmones, provocando tos y facilitando el resfriado.
2. Dolor abdominal y diarrea
Beber una gran cantidad de agua helada estimulará el tracto gastrointestinal, acelerará la peristalsis del tracto gastrointestinal y, en ocasiones, incluso provocará espasmos gastrointestinales, lo que provocará dolor abdominal. Los alimentos permanecen en el tracto gastrointestinal durante un tiempo demasiado corto, lo que provoca una digestión y absorción incompletas, lo que provoca distensión abdominal y diarrea.
3. Indigestión
En el caluroso verano, comer es una especie de tortura, pero la gente todavía no puede evitar comer. Las personas suelen beber bebidas heladas durante las comidas o agua helada después de las comidas para aliviar el calor de las comidas. Sin embargo, la gente no sabe que beber grandes cantidades de agua helada en el estómago puede causar fácilmente vasoconstricción de la mucosa gástrica y reducir la actividad de muchas enzimas en el estómago. estómago y causar problemas digestivos.
4. Es fácil tener problemas estomacales
Beber demasiada agua helada no solo irritará los intestinos, sino que también estimulará la vasoconstricción de la mucosa gástrica, lo que puede provocar fácilmente isquemia gástrica y hipoxia y puede provocar fácilmente gastritis o problemas de estómago. Beber agua helada con frecuencia puede afectar fácilmente la digestión gastrointestinal.
5. Causa angina de pecho
Beber demasiada agua helada también puede estimular los vasos sanguíneos cerebrales, provocando vasoconstricción y espasmos cerebrales, que pueden provocar fácilmente angina de pecho. Especialmente las personas de mediana edad y mayores con enfermedades cardiovasculares, es mejor no beber agua helada.
6. Es fácil sufrir un golpe de calor
Hace mucho calor en verano, especialmente al aire libre, sin encender el aire acondicionado, puedes sudar profusamente en apenas unos minutos. En este momento, muchas personas están acostumbradas a beber un vaso de agua helada, lo que en realidad no es científico. El conocimiento que aporta beber agua helada en un día caluroso es efímero, fresco y confortable. Beber mucha agua helada en verano hará que los poros de las glándulas sudoríparas se cierren, lo que provocará una transpiración deficiente, dificultará la disipación del calor del cuerpo y provocará fácilmente un golpe de calor.
7. Mujeres con menstruación irregular
Beber demasiada agua helada puede provocar fácilmente menstruación irregular, dismenorrea e incluso infertilidad. El agua helada estimulará el útero y hará que se contraiga, provocando dificultad en la descarga de la sangre menstrual y provocando dismenorrea. Y beber agua helada con regularidad mantendrá el útero frío, lo que afectará la menstruación y el embarazo.
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