¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar?
¿Qué tipo de té puedes beber para reducir el aceite y la grasa? Muchos de nuestros tés pueden ayudarnos a perder peso. Incluir estos alimentos en nuestros ejercicios diarios de adelgazamiento puede hacer que la grasa de nuestro cuerpo nos abandone más rápido. Entonces, ¿qué tipo de té puede eliminar la grasa y reducir la grasa?
¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar 1 1. ¿Té adelgazante Wu Shuang?
Ingredientes: Té Oolong, Polygonum multiflorum, espino seco, piel de melón de invierno.
Preparación: Ponga 30 g de Polygonum multiflorum, 20 g de espino seco y 20 g de cáscara de melón de invierno en una olla y hierva, cocine a fuego lento hasta que todos los ingredientes se ablanden (aproximadamente 20 minutos), retire el residuo y deje reposar. té oolong mientras está caliente. La cantidad de té oolong no debe exceder los 5 g. Si te gusta el sabor ligero del té, puedes tirarlo después de 10 segundos y, si te gusta un sabor fuerte, puedes seguir preparando el té y beberlo.
Eficacia: Este té negro doble es el mejor para quitar la sequedad y el calor interno en otoño. Polygonum multiflorum y espino seco no solo humedecen los pulmones y eliminan el ruido, sino que también estimulan el apetito y fortalecen el bazo, mejorando la digestión gastrointestinal. Combinado con la cáscara de melón de invierno, que tiene buenos efectos antiedema y antiinflamatorio, puede ayudar a las niñas propensas a sufrir edema facial y de piernas a mejorar la circulación del agua en el cuerpo. El té oolong es un té fermentado rico en oligoelementos y teofilina, pero este té es adecuado para beber en el tiempo libre entre comidas, para que pueda tener el mejor efecto sin dañar el estómago.
2. Té Luo Qing
Ingredientes: hojas de loto secas, té oolong, corteza de lufa, corteza de sandía.
Preparación: Seleccionar 50g de hojas de loto secas, 10g de corteza de lufa y de sandía, 5g de té oolong, cortar las hojas de loto en trozos pequeños, luego cortar en dados la corteza del melón, envolverla con una gasa junto con la té oolong y poner a hervir en agua hirviendo durante 5 minutos. Se puede preparar una bolsita de té de 3 a 5 veces y la sopa de té se puede beber directamente. Tiene un efecto refrescante y es buena para calmar la sed.
Eficacia: La corteza de luffa y la corteza de sandía son ricas en fibra. Combinado con hojas de loto, que pueden desintoxicar y limpiar los intestinos, puede ayudar a las niñas propensas al estreñimiento y al calor interno a mejorar su condición física. El clima seco del otoño puede fácilmente hacer que las niñas que sufren de calor interno se sientan calientes y secas, por lo que este té desbloqueante es la primera opción para las niñas que desean adelgazar su cintura y abdomen mientras mejoran su tracto intestinal.
3. Té de calabaza con piel de naranja
Ingredientes: té oolong, hojas secas de loto, calabaza envejecida y piel de mandarina.
Preparación: Seleccione 25 gramos de hojas de loto secas, 10 gramos de calabazas añejas y 5 gramos de cáscara de mandarina. Muele todos los materiales hasta obtener un polvo fino en un mortero. Ponga el polvo mezclado en 25 gramos de oolong. té y úselo. Envuélvalo en tres capas de gasa y bébalo como una bolsita de té. Puedes desechar la primera y segunda sopa de té sin beberla como paso para lavar el té. Una bolsita de té se puede preparar repetidamente unas 10 veces y es muy duradera.
Eficacia: La cáscara de calabaza y de naranja son buenos productos para regular el qi. Cuando cambian las estaciones, el sistema digestivo de las niñas siempre tendrá problemas, lo que fácilmente puede conducir a la obesidad local. Este té puede regular el estómago y limpiar los intestinos al mismo tiempo. Es muy adecuado para beber 1 hora después de una comida. Puede promover eficazmente la digestión y descomposición de los alimentos y evitar que el exceso de nutrición produzca grasa.
¿Qué tipo de té puedes tomar para raspar grasa y adelgazar? 2 Té negro de aloe vera
Materiales: áloe vera de 20 cm de largo, 1 sección, un poco de crisantemo, 1 té negro bolsa, 1 cucharada de miel.
Elaboración: Pelar el aloe vera y retirar sólo la pulpa blanca del interior. Agrega el aloe vera y las flores de crisantemo al agua y deja hervir a fuego lento. Después de que el agua hierva, agrega la bolsita de té negro y la miel.
Eficacia: Puede mejorar la vitalidad celular, acelerar la digestión de grasas, regular las funciones fisiológicas humanas, mejorar el brillo de la piel y ralentizar el envejecimiento de la piel. Es una buena receta para el blanqueamiento y la belleza.
Té negro de trigo y limón
Ingredientes: 20g de cebada, 10g de azúcar de roca, 1 bolsita de té negro Lipton, 1 limón (70g), 1000ml de agua fría.
Ejercicio:
1. Poner la cebada en agua fría y cocinar al fuego durante 10 minutos. Agrega el azúcar de roca, cocina y cuela el jugo del té.
2. Remojar la bolsita de té negro en el método 1, hervir durante 2-3 minutos y dejar enfriar. Corta 3 limones en trozos, exprime el jugo, vierte en el paso 2 y mezcla bien.
Té de Angelica dahurica
Ingredientes: 5 gramos de Angelica dahurica, 10 gramos de Trichosanthes trichosanthes, 3 gramos de clavo, 5 gramos de fructosa.
Ejercicio:
1. Agrega 300c de agua a la olla, agrega Angelica dahurica, trichosanthes en polvo y clavo, y cocina por 5 minutos hasta que hierva.
2. Vierta el jugo cocido en la taza, agregue fructosa y revuelva uniformemente.
☆¡Toma una taza en ayunas cada mañana y noche!
¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar? 3 1. Té negro:
Cuando se trata de obesidad, la gente inmediatamente piensa en grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto beneficioso. Efecto significativo sobre la inhibición del aumento de la grasa abdominal.
Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.
2. Té Jim Manet:
El apodo de Jim Manet también se llama Killing Sugar. Si masticas las hojas y luego comes azúcar, ya no sentirás el dulzor en la boca, la ingesta se reducirá naturalmente y la absorción de azúcar y carbohidratos también se reducirá, por lo que la cantidad convertida en grasa se reducirá relativamente. . El té de Jimmane no solo puede prevenir y mejorar eficazmente la obesidad, sino que también tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la diabetes.
3. Té de hojas de loto:
La antigua receta secreta para bajar de peso es una bebida elaborada a base de flores, hojas y frutos de loto que no sólo puede refrescar a las personas, sino también mejorarlas. Salud. Mira, adelgaza.
4. Té verde:
El té oolong, que puede quemar grasa corporal, es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en hierro, calcio y otros. minerales y contiene vitamina C para favorecer la digestión. Enzimas y componentes que descomponen las grasas. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, permitiendo que se excrete directamente sin ser absorbida por el cuerpo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad.
5. Té de Eucommia:
Puede reducir la grasa neutra. Porque Eucommia ulmoides contiene ingredientes que pueden promover el metabolismo y el consumo de calorías, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene las funciones de prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo.