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¿Cómo pierden peso las personas gordas en verano?

Hola, estaré encantado de responder a tus preguntas. Oye, oye, te cuento.

Muy sencillo y fácil de hacer,

1

,

Debes realizar tres comidas, comer despacio y beber agua mientras comer, para que el estómago se llene fácilmente y se pueda controlar la dieta natural. Además, el agua también es una "cosa" muy importante en verano.

2

Nunca dejes de comer ni tomes medicamentos al azar. Esto daña indirectamente su cuerpo, no logra perder peso y lo enferma. Soy un ejemplo vivo.

Tres

También es importante comer más frutas. Si tienes una máquina de leche de soja en casa, exprime un poco de jugo y bébelo para complementar las vitaminas, lo que también será beneficioso para... Sólo sigue así.

Cinco

: debes anteponer tu salud, no perder peso a ciegas y definitivamente no abusar de ti mismo.

Por último, quiero enviarte unas palabras. , Jaja

De hecho, no tienes que preocuparte demasiado por perder peso. A las personas a las que les gustas les gustas tu autenticidad y tu personalidad. Incluso si mi esposa es muy hermosa, si mi apariencia no es proporcional a mi personalidad interior, no es inútil. Y con el tiempo, verás la calidad de una persona. y crianza. Todos estos son internos. Espero que entiendas oye,