¿Cómo pierden peso las personas gordas en verano?
Muy sencillo y fácil de hacer,
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Debes realizar tres comidas, comer despacio y beber agua mientras comer, para que el estómago se llene fácilmente y se pueda controlar la dieta natural. Además, el agua también es una "cosa" muy importante en verano.
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Nunca dejes de comer ni tomes medicamentos al azar. Esto daña indirectamente su cuerpo, no logra perder peso y lo enferma. Soy un ejemplo vivo.
Tres
También es importante comer más frutas. Si tienes una máquina de leche de soja en casa, exprime un poco de jugo y bébelo para complementar las vitaminas, lo que también será beneficioso para... Sólo sigue así.
Cinco
: debes anteponer tu salud, no perder peso a ciegas y definitivamente no abusar de ti mismo.
Por último, quiero enviarte unas palabras. , Jaja
De hecho, no tienes que preocuparte demasiado por perder peso. A las personas a las que les gustas les gustas tu autenticidad y tu personalidad. Incluso si mi esposa es muy hermosa, si mi apariencia no es proporcional a mi personalidad interior, no es inútil. Y con el tiempo, verás la calidad de una persona. y crianza. Todos estos son internos. Espero que entiendas oye,