Las heces son espesas y duras. ¿Qué pasó?

El estreñimiento es causado por comer poca o poca agua. La reducción de las heces, las heces secas y la dificultad para defecar son estreñimiento.

Se debe basar en la dieta y comer más verduras y frutas que contengan más fibra y aceite. Beba té Baogu Yishu todas las mañanas y noches, evite comer alimentos picantes e irritantes y mantenga sus deposiciones suaves.

La causa más común del estreñimiento es la falta de elasticidad y la mala peristalsis de los músculos del intestino grueso, lo que hace que las heces se muevan lentamente o incluso se "bloqueen" y no puedan evacuarse con suavidad, lo que es peor, cuanto más tiempo tardan; Cuanto más tiempo permanezcan las heces, menos agua absorberá el intestino grueso. Cuanto más, más dura se volverá como una piedra, lo que dificultará la defecación.