¿Qué tipos de harina de cereales es bueno comer durante la lactancia?
Las materias primas del polvo multigrano se dividen en tres partes. La primera parte son cereales diversos, incluidos frijoles rojos, frijoles negros, arroz glutinoso, maíz, sorgo, trigo sarraceno y otros cultivos alimentarios. La segunda parte son las materias primas del mismo origen que las medicinas y los alimentos, como multiflorum multiflorum, poria cocos, papaya, semillas de puerro, semillas de baya de goji, semillas de gorgona, frutos secos, etc. La tercera parte es la pareja, que puede ser miel, azúcar blanca, sacarosa, azúcar de roca, etc.
El azúcar se utiliza para dar sabor, pero sea necesario o no, los cereales integrales son el principal material para aumentar la nutrición, y se utilizan materias primas del mismo origen que los medicamentos y los alimentos para potenciar el efecto. Una buena comida integral debe incluir los dos primeros.
El trigo en polvo consumido durante la lactancia se centra en los efectos de los cereales integrales y los medicamentos. Generalmente se permiten múltiples opciones y no existen tabúes específicos. Qué tipo de alimento requiere alta eficacia, es necesario mezclarlo con más. Generalmente son adecuados entre 3 y 10 tipos de materias primas para las dos primeras partes, excepto para la tercera.
Por ejemplo, el polvo de nuez, sésamo y frijol negro se usa principalmente para nutrir el qi y la sangre, fortalecer los riñones y eliminar la humedad; el polvo de frijol rojo, coix y arroz glutinoso se usa principalmente para reducir la hinchazón y elimina la humedad; el polvo de Yiyuan Bazhen contiene ñame, frijoles rojos, frijoles negros, manzanas secas, semillas de sésamo negro, avena, nueces y dátiles rojos que pueden nutrir los cinco órganos internos y mejorar la inmunidad. Desde una perspectiva puramente nutricional, el polvo de Yiyuan Bazhen es el mejor.