¿Cuánta carne comen los Cuatro Reyes Celestiales a la vez?

No existe una regla específica sobre la cantidad de carne que puedes comer a la vez, siempre que estés lleno. Los detalles son los siguientes:

Cómo comer:

Días 1 a 5: solo puedes comer cantidades ilimitadas de alimentos de los "Cuatro Reyes Celestiales" y la "Comida Completa de Belleza" hasta estás lleno.

Día 6-10: Además de la comida "Cuatro Reyes Celestiales" y la "Comida All-American", también puedes agregar verduras (no necesariamente frutas), 50 de los "Cuatro Reyes Celestiales" , 50 de verduras, como tomates, espinacas, brócoli, pepino, repollo, etc. , ilimitado hasta llenarte. Pero no se pueden comer alimentos con almidón, como fideos de arroz y otros cereales integrales, mijo y patatas. *Se puede utilizar una "pequeña cantidad" de especias vegetales como vinagre, sal kosher, ajo, cebolla, limón, pimienta y mostaza (no se permite azúcar). *Puede tomar café y té ("Té de hierbas de rosas"). *Métodos de cocción: cocer al vapor, guisar, freír, freír, pero no se permite el uso de aceite. Se prefiere cocinar al vapor y guisar, ya que pueden liberar el exceso de aceite al mismo tiempo, por lo que no se debe comer el aceite que flota en la superficie. Puedes utilizar un wok no tóxico y fácil de limpiar.

La comida de los "Cuatro Reyes Celestiales":

1. Cualquier carne: sólo carne magra, nunca carne grasa ni piel, sólo despojos, incluidos vacuno, oveja y cerdo.

2. Mariscos: Se pueden comer pescados, crustáceos y mariscos. El pescado, las gambas, los cangrejos y las ostras son muy saciantes.

3. Cualquier ave: como pollos, patos y gansos, comer la parte más fina, siendo la pechuga de pollo la primera opción, y no comer la piel.

4. Leche y huevos: La leche debe ser desnatada, se aceptan yogures desnatados sin azúcar/yogures desnatados sin azúcar (mejor los caseros). La leche y los huevos son mejores orgánicos, ¡recuerda! Si no lo encuentras, normalmente funciona.