¿Qué puntos de acupuntura se deben presionar para el dolor de garganta?
1. Punto Tiantu
Es relativamente sencillo encontrar el punto Tiantu que se encuentra en la mitad de nuestra clavícula y en el centro de la fosa supraesternal. El punto Tiantu es uno de los principales puntos de acupuntura del meridiano Ren, ubicado en el meridiano Ren. Se utiliza principalmente para tratar enfermedades de la garganta como tos, faringitis y amigdalitis. Al presionar el punto Tiantu, puedes realizar movimientos de deglución mientras presionas y el efecto será mucho mejor. Por otro lado, también puedes optar por aplicar una compresa caliente en el punto Tiantu. Durante el proceso de compresa caliente, la clave es utilizar soja. Pon la soja en la bolsa de algodón preparada y cósela bien, luego caliéntala en el microondas durante 2 minutos. Puedes aplicar calor después de sacarlo. La compresa caliente combinada con masaje proporcionará mejores resultados.
2. Punto Dazhui
La mejor forma de encontrar el punto Dazhui es bajar la cabeza. Cuando bajas la cabeza, la parte cóncava debajo del punto más alto de la protuberancia en la parte posterior del cuello es el área. El punto Dazhui es donde se encuentra el Yang Qi y se utiliza principalmente para prevenir resfriados, molestias en hombros y cuello y otros síntomas. Al presionar el punto Dazhui, puede juntar el dedo índice y el dedo medio y masajear suavemente con las yemas de los dedos. El tiempo adecuado para cada masaje es de 15 minutos.
Para eliminar la garganta seca, la picazón y el dolor, basta con utilizar dos puntos de acupuntura. Pero recuerde, el cuidado de la salud con puntos de acupuntura es sólo un tratamiento auxiliar. La clave es mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar su capacidad para resistir la invasión de males externos.
3. ¿Qué debes comer si tienes dolor de garganta?
1. Come castañas de agua si tienes dolor de garganta.
La investigación farmacológica moderna ha descubierto que las castañas de agua son ricas en nutrientes y contienen proteínas, azúcar, grasas, vitaminas, calcio y fósforo. , hierro y otros minerales. Es de sabor dulce y de naturaleza fría, y tiene la función de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, calmar la garganta y reducir la flema. Por lo tanto, los pacientes con faringitis pueden comer más castañas de agua en su vida diaria.
Métodos específicos: Los pacientes con faringitis pueden lavar las castañas de agua dulce, pelarlas, trocearlas, exprimir el jugo y beberlo frío, unos 150g cada vez, y beberlo en cantidad ilimitada; También hierva las castañas de agua y cómelas directamente, dos veces al día. Tome 5-6 tabletas cada vez.
2. Dolor de garganta después de comer kiwi
El kiwi es una fruta ácida. Tras su consumo, tiene los efectos de nutrir los pulmones, aliviar el calor y desintoxicar. Es muy bueno comer kiwi cuando se tiene dolor de garganta durante la estación seca.
Receta de terapia alimentaria - kiwi con azúcar de roca
Ingredientes: 250 gramos de kiwi (pelado y sin corazón), cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar el kiwi, pelarlo, descorazonarlo, cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en un bol, añadirle azúcar de roca, ponerlo en una jaula y cocinarlo al vapor hasta que la pulpa del melocotón esté madura y podrido, luego sácalo y cómelo.
Eficacia: Esta vajilla tiene los efectos de promover los fluidos corporales, nutrir el yin y reducir la presión arterial y los lípidos. Es adecuada para personas con presión arterial alta, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, dolor de garganta, malestar y. sed. La gente común lo come para hidratar su piel, ennegrecer su cabello y embellecerlo.
3. Dolor de garganta después de comer peras
La pera tiene un sabor dulce y ligeramente ácido. Puede humedecer los pulmones y enfriar el corazón, reducir la flema y reducir el fuego. Es un buen producto para tratar la sequedad y la tos. Junto con el azúcar de roca, puede potenciar el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es adecuado para la tos seca sin flema, sequedad de boca y garganta.
Preparación: Media pera maliciosa, lavada y cortada en trozos, verter en 1000 ml de agua, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca, hervir durante 5 minutos, apagar el fuego y Bébelo como agua después de enfriarlo. Lavar las peras, quitarles el corazón y cortarlas en trozos. Jengibre, en rodajas. Ponlo en los azulejos, agrega un poco de agua, hierve por 5 minutos y es práctico. Es muy sencillo. Déjalo enfriar en la dieta. Sería mejor si tuviera bayas de goji, puedes espolvorearlas encima. Lycium barbarum puede reponer la deficiencia y producir esencia.
4. Dolor de garganta tras comer caña de azúcar
La caña de azúcar es una de las frutas más comunes en nuestra vida diaria. Aunque es muy común, también tiene un buen efecto terapéutico y de alivio del dolor de garganta provocado por el calor interno. La medicina tradicional china señala que la caña de azúcar tiene un efecto muy eficaz para eliminar el calor y calmar la sed, y su efecto desintoxicante y reductor del fuego también es muy evidente. Comer más caña de azúcar en la vida diaria tiene un efecto terapéutico muy evidente sobre la garganta seca. Además de comerlo directamente, también puedes exprimirlo en jugo y beberlo.
Receta de dietoterapia - jugo de caña, rábano y azucena
Ingredientes: 200 gramos de caña de azúcar fresca, 150 gramos de rábano y 50 gramos de azucena.
Método: Lavar la caña de azúcar fresca y exprimir unos 150 ml de jugo, exprimir unos 150 g de jugo de rábano, lavar y remojar el lirio, remojar y hervir, finalmente agregar el jugo de caña de azúcar y el jugo de rábano, tomarlo mañana y noche. .
Efectos: Nutre el yin y elimina el calor, humedece los pulmones y alivia la tos, calma la mente y calma la mente. Es adecuado para personas propensas a tener fiebre y sudores nocturnos, tos con poca o ninguna flema, sangre en la flema o hemoptisis, sequedad de garganta y lengua y ronquera. Es adecuado para faringitis crónica, tuberculosis, bronquitis crónica y neurastenia.
5. Comer manzanas para el dolor de garganta
Comer más manzanas en la vida diaria tiene un buen efecto terapéutico sobre los síntomas del dolor de garganta causado por diversos motivos. La medicina tradicional china señala que las manzanas tienen los efectos de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar los pulmones. Especialmente si la garganta está hinchada y duele debido al calor interno, los pacientes deben comer más durante su enfermedad. Además, las manzanas son la fruta más común durante todo el año. No importa la estación del año, los síntomas como la sequedad de garganta y el dolor pueden aliviarse comiendo manzanas.
Existen muchas formas de comer manzanas. Además de comerlas directamente en la vida diaria, también puedes exprimirlas y beberlas. O puedes hervir manzanas y comerlas, lo que es más eficaz para tratar y aliviar el dolor de garganta.
6. Dolor de garganta después de comer pomelo
El pomelo es una fruta muy común en el resfriado. Su consumo regular tiene un efecto muy eficaz para eliminar el calor y el calor interno. Además, el pomelo también contiene una gran cantidad de vitamina C, que tiene un buen efecto terapéutico en el dolor de garganta provocado por los resfriados. Comer más pomelo durante la temporada seca y de fácil inflamación también es extremadamente eficaz para eliminar el calor interno.
Método: Hervir 4 trozos de pulpa de pomelo, 12 g de raíz de astrágalo y 50 g de pulmones de cerdo (quitar la raíz de astrágalo) y utilizar la sopa para comerse los pulmones. Dos veces al día. Puede utilizarse para tratar la sequedad, la tos y el dolor de garganta.