¿Puedo comer granadas durante el confinamiento?

Puedes comer granadas durante el confinamiento. La granada es una fruta cálida rica en vitamina C. Está médicamente comprobado que la vitamina C contenida en la granada es la manzana. Es el doble que la pera y tiene los efectos de detener la diarrea, detener el sangrado, ser astringente, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Comer granadas para mujeres en posparto no solo puede satisfacer sus propias necesidades nutricionales, sino también ayudar al cuerpo a recuperarse. Sin embargo, las granadas tienen un sabor amargo y comer demasiadas puede causar estreñimiento fácilmente, por lo que no es aconsejable comer demasiadas. Generalmente puedes comer uno al día.

Nutrición normal

El jugo de granada contiene una variedad de aminoácidos y oligoelementos que pueden ayudar a la digestión, resistir las úlceras gástricas, suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos y el azúcar en sangre y reducir colesterol. Puede prevenir enfermedades coronarias, enfermedades cardíacas y presión arterial alta, y tiene los efectos de fortalecer el estómago, refrescar la mente, aumentar el apetito y prolongar la vida.

Buena para la salud

La granada es de naturaleza cálida, agria y dulce, y entra en los pulmones, riñones e intestinos tiene efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, astringente; , detener la diarrea y detener el sangrado; trata principalmente la deficiencia de líquidos y la sequedad de boca, polidipsia, diarrea crónica, disentería, sangre en las heces, metrorragia, etc.

Cuidado con el canibalismo.

Los pacientes con caries dental que comen más granadas tienen más probabilidades de agravar el dolor de la caries dental. Los pacientes con caries dental en otoño deben evitar comer más granadas y enjuagarse la boca inmediatamente después de comer.

Cosas a tener en cuenta

La granada es un alimento caliente. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno, por lo que las madres embarazadas no deben comer demasiada granada cada vez. Comer demasiada granada también puede ennegrecer los dientes. La granada es rica en azúcar y tiene propiedades astringentes. Las mujeres embarazadas que padecen resfriados, inflamación aguda y estreñimiento deben comer granadas con precaución. Las mujeres embarazadas con diabetes no deben comer granadas.

Valor nutricional

La granada es particularmente rica en nutrientes y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. La fruta contiene vitaminas C y B, ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas y minerales como calcio, fósforo y potasio. Según el análisis, la fruta de la granada contiene 17% de carbohidratos, 79% de agua y 13~17% de azúcar. El contenido de vitamina C es 1~2 veces mayor que el de las manzanas, mientras que el contenido de grasa y proteína es menor. comido fresco.