¿Qué tipo de té puedes beber para mantenerte en forma?

Algunos tés pueden promover el metabolismo y la pérdida de peso. Estos son algunos tés para bajar de peso:

1. Té verde: el té verde es rico en polifenoles y catequinas del té, que pueden promover el metabolismo de las grasas y consumir calorías, lo que ayuda a perder peso.

2. Té negro: El té negro contiene una gran cantidad de cafeína y polifenoles del té, que pueden estimular el consumo de energía y la oxidación de grasas, ayudando a perder peso.

3. Té de hierbas: Los tés de hierbas como el té de cítricos, el té de rosas, el té de crisantemo, etc. pueden favorecer el drenaje y quemar grasa.

4. Té Pu'er: El té Pu'er contiene una variedad de ingredientes biológicamente activos, que pueden reducir los lípidos y el colesterol en sangre y ayudar a perder peso.

5. Té Oolong: El té Oolong es rico en polifenoles, que pueden favorecer la descomposición y oxidación de las grasas y ayudar a perder peso.