Areola roja e hinchada durante la lactancia
2. La mastitis también es una enfermedad de alto riesgo entre las mujeres que amamantan. Si ocurre, hay que aliviarlo a tiempo para evitar inflamación e infección.
3. El calor interno de la mujer durante la lactancia también puede causar fácilmente hinchazón y dolor de la areola. Puede comer más alimentos desintoxicantes y que eliminen el calor para promover la recuperación.
Qué comer durante la lactancia para promover la secreción de leche
1. El tofu puede reponer el qi y equilibrar el cuerpo, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, eliminar el calor y desintoxicarlo. También tiene el efecto de promover la lactancia en las mujeres lactantes.
2. Cacahuetes Los cacahuetes son adecuados para personas con debilidad del bazo y del estómago, edemas, sequedad pulmonar y tos. , lo cual es de gran beneficio para la lactancia posparto.
3. Lechuga La lechuga se divide en dos tipos: tipo hoja y tipo tallo. La lechuga, anteriormente conocida como lechuga romana, es muy adecuada para mujeres lactantes. Puede reducir la untuosidad y aumentar la secreción de leche.
4. Los guisantes, también conocidos como judías verdes adzuki, son ricos en elementos refrescantes, pueden producir líquido, aliviar las llagas, favorecer la lactancia y detener la diarrea.