¿Qué debo tomar para complementar la leche durante el confinamiento?

Durante el período de encierro, las madres deberían comer más cosas como sopa de pollo con huesos negros.

Sopa de Costillas de Cerdo

Sopa de Carpa Cruzada

Sopa de Rábanos y Cordero

Huevos (de gallina)

Sésamo

Cacahuetes

Los dátiles rojos y otros alimentos son ricos en nutrientes y leche.

Bebe también más agua

Bebe más leche y menos sopa.

Al mismo tiempo, se debe consumir con verduras y frutas, de lo contrario provocará estreñimiento. Espero que ayude.