¿Qué tipo de té debo beber cuando voy al verano caluroso y húmedo?

El verano es una estación muy húmeda y calurosa. Si las personas con constitución cálida y húmeda se sienten más incómodas durante esta temporada, sus caras estarán grasosas, propensas al acné y tendrán mal aliento severo. Cuidado de la salud en verano, ¿qué tipo de té es adecuado para el verano caluroso y húmedo?

¿Qué tipo de té conviene beber en el verano caluroso y húmedo?

Nuestra primera opción debe ser el té de madreselva, porque el té de madreselva en sí tiene ciertos efectos depurativos y desintoxicantes y es relativamente saludable. Elegimos 65,438 00 g de madreselva, 65,438 02 g de Daqingye, 3 g de regaliz, los juntamos y los decoctamos en agua para eliminar el calor y desintoxicar. Tiene un muy buen efecto sobre la sequedad de boca causada por el fuego del corazón y es adecuado para personas con humedad. y condiciones calurosas.

El té de menta Poria es adecuado para beber a principios de otoño y finales de verano. No solo elimina el calor e hidrata, sino que también alivia la sequedad de boca. También podemos agregar un poco de miel para ajustar el sabor, agregar una cantidad adecuada de poria, agregar agua a hervir y agregar hojas de menta para beber en lugar de té, lo que puede eliminar efectivamente la humedad y el calor en el cuerpo.

El té de crisantemo también puede eliminar la humedad, eliminar el calor y aliviar el calor del verano, lo que también es muy bueno en este sentido. Podemos juntar crisantemo y Perrin y hervir agua a fuego alto, lo cual es muy adecuado para amigos con cuerpos húmedos y calientes.

Para combatir la humedad y el calor en verano, además de beber té, también debes prestar más atención a tu alimentación. No ingiera con frecuencia bebidas frías ni alimentos grasosos y picantes, y lleve una dieta ligera. Un estado de ánimo feliz favorece la mejora de la constitución húmeda y calurosa.