Café fitness Miaoge eso

El hermano Miao está aquí para decirle cómo evitar conducir si está cansado. De hecho, existen disposiciones en la ley de tránsito. Conducir continuamente durante más de 4 horas sin descanso puede considerarse conducción por fatiga, pero el fallecido sigue vivo. Conducir con sueño es diferente para diferentes personas, incluso en diferentes períodos de tiempo. Algunas personas tienen mucha energía por la noche y no hacen nada durante 4 horas, pero otras pueden tener muy poca energía por la noche y pueden conducir dos veces.

Para conducir con sueño, lo primero que puede hacer es evitar conducir con sueño. Antes de conducir largas distancias, asegúrese de estar en buena condición física, especialmente sin resfriados o enfermedades evidentes. Si está enfermo y tiene un resfriado, especialmente si toma medicamentos para el resfriado, se quedará dormido fácilmente y dejará de responder, por lo que la posibilidad de sufrir un accidente será mucho mayor. Entonces, si estás enfermo, o algunos de tus amigos pueden ser mayores y tener sangre, tendrás más ganas de volver a casa. En este caso, se requiere una recuperación adecuada antes de conducir.

Además, asegúrese de descansar bien antes de circular por carretera. Se recomienda especialmente que ajuste su hora de salida de acuerdo con su propio ritmo corporal para evitar la fatiga al conducir en la carretera. Todos también han resumido N formas, como beber té de vaca roja en una dieta relativamente común o comer algo que pueda ayudarlo a refrescarse. En realidad, estos métodos antifatiga no son tan prácticos como aparcar y descansar.

También hay un spray antifatiga. El hermano Miao no lo ha probado, pero el hermano Miao buscó en Internet para comprobar los ingredientes. De hecho, después de rociarlo, la gente se sentirá bien en poco tiempo. Al mismo tiempo, similar a En opinión personal de Miao, tiene el efecto de lavarse la cara con agua fría, masticar menta y comer nuez de betel. De hecho, no se recomienda que todo el mundo lo utilice.

Y el hermano Miao también te lo dijo en el programa antes. Si el área de servicio de alta velocidad es relativamente densa, habrá dicha área de servicio a cuarenta o cincuenta kilómetros de distancia. Cuando camines hacia la cuarta área de servicio, podrás entrar y descansar de 10 a 20 minutos. Si el área de servicio en la ruta de carrera está relativamente suelta, cuando pase la tercera área de servicio, le sugiero que entre y descanse de 10 a 20 minutos. Si tiene mucho sueño, le sugiero que tome una siesta en el coche. Esta es la mejor manera de afrontar la fatiga. Si las condiciones lo permiten, se recomienda buscar un conductor que pueda cambiar de turno, como un compañero de clase, un familiar o un amigo, para regresar juntos a su ciudad natal. Esto puede evitar en gran medida la fatiga al conducir.

En definitiva, es muy perjudicial si uno se siente cansado después de conducir largas distancias, especialmente a altas velocidades. Le sugiero que intente utilizar la circulación externa mientras conduce para permitir que entre aire fresco del exterior del automóvil para evitar que esta persona se duerma fácilmente debido al alto contenido de dióxido de carbono en el automóvil. Al mismo tiempo, espero que todos recuerden que no importa cuánto tiempo tarde en llegar a casa, lo más importante es llegar temprano o tarde.

Este artículo es de Autohome, el autor de Autohome, y no representa la posición de Autohome.