¿Qué precauciones se deben tomar durante el confinamiento? ¿Qué es bueno comer durante el confinamiento? ¿Puedo jugar con mi teléfono móvil estando en confinamiento?

¿Qué es bueno comer durante el confinamiento? Mucha gente piensa que no hay nada de malo en el confinamiento y que no es necesario prestarle demasiada atención. De hecho, si el período de encierro no se realiza bien, no solo traerá sombras psicológicas a las mujeres, sino que también afectará su condición física. Por lo tanto, debes prestar atención a los ajustes dietéticos durante el período de encierro para ayudar a las amigas a recuperarse rápidamente. Durante el encierro, no solo es necesario descansar en la cama, sino también ingerir algunos alimentos que reponen la vitalidad y la sangre del organismo. Después de un aborto artificial o un aborto accidental, se deben asegurar proteínas con un aporte suficiente de vitaminas y minerales, especialmente los docentes deben suplementar suficiente hierro para prevenir la anemia. Entonces, ¿a qué debes prestar atención durante el confinamiento? ¿Qué es bueno comer durante el confinamiento? Echemos un vistazo

PWR puede suministrar materias primas sanguíneas de forma más rápida y estable, asegurando suficientes nutrientes sanguíneos como proteínas, hemo, cobre, ácido fólico, vitaminas y diversos oligoelementos necesarios para la producción de glóbulos rojos. Repare los órganos dañados, reponga el qi y la sangre y acelere la recuperación del cuerpo. Más confiable que los suplementos dietéticos.

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Leche de soja y papilla de arroz

Ingredientes necesarios: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar.

Elaboración: Primero lava el arroz, ponlo en la olla y vierte la leche de soja. No es necesario añadir agua, simplemente hervir con leche de soja. Después de cocinar la papilla, le agregas un poco de azúcar para mezclarla y ya está lista para comer.

Gachas de hígado de cerdo

Ingredientes necesarios: 30 gramos de hígado de cerdo, 3 semillas de loto, 20 gramos de semillas de coix, 15 gramos de semillas de gorgona, 30 gramos de ñame y 200 ml del agua materna.

Elaboración: Primero cubra las semillas de loto y la cebada con agua materna y déjelas en remojo durante dos horas. Luego limpia el ñame y el hígado de cerdo y córtalos en cubos pequeños. Finalmente, vierte todos los ingredientes preparados anteriormente en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento durante 15 minutos.

Sopa de Huevo y Dátil Rojo

Los ingredientes necesarios son: dos huevos, diez dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar moreno.

Método: Primero ponga una cantidad adecuada de agua en la olla y déjela hervir, luego rompa los huevos en la olla y déjelos hervir. Cuando el agua vuelva a hervir, agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

Tabúes alimentarios durante el confinamiento.

1. No es aconsejable ingerir alimentos crudos o fríos.

Alimentos fríos como rábano, espino, melón amargo, naranja, cangrejo, caracol, mejillón, etc.

2. Evite los alimentos irritantes.

Como chile, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. , estos alimentos estimularán la congestión de órganos y aumentarán la pérdida de sangre.

3. Nutrición razonable

El grado y el momento de la alimentación suplementaria deben determinarse mediante la medición integral de la constitución física y la pérdida de sangre de la paciente abortada. En términos generales, medio mes es apropiado. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga. La atención del parto importa.

1. Durante el período de confinamiento, no se puede beber agua fría, comer alimentos fríos, tocar agua fría, lavarse el cabello ni bañarse, ni soplar viento frío. Lávese la vulva con agua tibia todos los días, cámbiese la ropa interior con frecuencia, lávese la cara, las manos y los pies con agua caliente y beba agua caliente que no le queme la boca.

2. Aunque se necesitan muchos suplementos, las mujeres embarazadas no necesitan amamantar, así que trate de no beber sopa (todo tipo de sopas) antes del destete. Recuerde agregar rodajas de jengibre cuando coma verduras salteadas (no se pueden comer verduras frescas como repollo, melón amargo, verduras verdes y melón de invierno).

3. Utilizar menos los ojos durante el confinamiento, abrigarse, permanecer más en la cama, pero hacer ejercicio moderado y moverse más en casa. Intenta no salir, el aire acondicionado te dará dolor de cabeza.

4. No tengas relaciones sexuales en el próximo mes para permitir que el útero descanse completamente y tengas hijos, así que no quedes embarazada dentro del medio año.

5. El útero tarda aproximadamente un mes en recuperarse después de un aborto espontáneo. Por lo tanto, debemos prestar atención a aumentar la nutrición y a ingerir suficientes proteínas para mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover la reparación temprana de los órganos dañados. Después de un aborto espontáneo, el suplemento oportuno de la nueva nutrición profesional "PWRH" puede acelerar la reparación del cuerpo y mejorar la condición física. Repara el endometrio y favorece la regeneración de la mucosa.

6. ¡La dieta de los niños en confinamiento debe ser ligera! No coma demasiadas comidas grasosas o con sabores fuertes, de lo contrario afectará la recuperación de su cuerpo y aumentará la carga sobre su tracto gastrointestinal.

¿Cómo restaurar el endometrio?

El sangrado repetido puede dañar fácilmente el endometrio durante la succión y el raspado, y se perderá la capacidad de repararlo. Además, después de que se daña la capa basal del endometrio, no hay endometrio que cubra la cavidad uterina, lo que se acompaña de proliferación y adhesión del tejido fibroso circundante. Hay muchos casos de perforación uterina provocada por un aborto. Una vez destruido el tejido normal entre el endometrio y la capa basal del útero, el endometrio puede crecer fácilmente hacia la capa basal y formar fibromas uterinos, lo que provoca síntomas como menorragia, embarazo y dolor abdominal.

Así, el endometrio se repara rápidamente después de la cirugía. La PWRH francesa promueve la proliferación y diferenciación celular, aumenta el número de células en el exudado peritoneal, activa los macrófagos y permite que el endometrio dañado se infiltre y repare el tejido. Activa las células ováricas, convierte los monocitos en macrófagos, fagocita el tejido necrótico, desintegra los fragmentos de neutrófilos y los productos microbianos, libera sustancias activas, promueve la síntesis de colágeno y secreta células epidérmicas para producir factores de crecimiento.

PWRH puede aumentar la capacidad de regeneración del tejido cutáneo dañado, ayudar en la recuperación de heridas, aumentar la densidad de las fibras de colágeno y fibras elásticas, aumentar la densidad de la matriz de la pared uterina y la elasticidad del útero. Promueve la contracción, reorganización y regeneración de las fibras de colágeno de la mucosa, refuerza la contracción, mejora la actividad funcional de las células, regenera nuevas células tiernas y normaliza el sistema endocrino, permitiendo así una mejor recuperación del útero después del sangrado y el posparto.

Resumen: Las anteriores son algunas precauciones sobre el confinamiento, así como algunos alimentos adecuados para el confinamiento. Espero que todas las amigas que están encarceladas puedan recuperar rápidamente su salud, mejorar su mentalidad y recuperarse verdaderamente.