¿Cuál es la mejor manera de abastecerse de alimentos?
Pero el problema es que no es nutritivo ni saludable. Hay dos formas de resolver este problema.
Últimamente, hay un sinfín de panqueques no fritos en el mercado y la mayoría de ellos saben bastante bien, por lo que puedes considerar esta categoría en primer lugar. Recomiendo estos dos tipos de fideos que se pueden comprar en Datong China, que son más saludables y saben bien:
En segundo lugar, añadir algunas verduras frescas, ya sean salteadas o no, siempre es lo correcto. No dude en echar tomates, repollo, canola, lechuga, maíz, champiñones y brócoli a los fideos.
¿Si me preguntas qué verduras es mejor añadir? Mi respuesta es: cebollas. Aunque esta verdura es invisible, en realidad es rica en nutrientes y milagrosamente aportará una sensación refrescante a la sopa de fideos.
En segundo lugar, los alimentos congelados también son una opción esencial para abastecerse de alimentos.
Los baos y dumplings son artículos casi imprescindibles. Pero además, para enriquecer los tipos de alimentos almacenados, también puedes almacenar verduras y frutas congeladas, pizza congelada, palitos de pollo y pescado fritos congelados e incluso arroz frito congelado.
Aquí recomiendo el arroz frito congelado de Costco a mis amigos que son demasiado perezosos para cocinar. Tiene este aspecto:
Tercero, comida enlatada.
Hablando de comida enlatada, quizás lo primero que me viene a la cabeza es la fiambre, pero lo primero que se me ocurre es este tipo:
Te sentirás bien si la comes de vez en cuando, y los beneficios son obvios: puedes comerlo directamente después de abrir la lata, lo cual es más conveniente que los fideos instantáneos, además, las latas sin abrir se pueden almacenar durante uno o dos años incluso a temperatura ambiente; Ésta debe ser la primera opción de los occidentales para almacenar alimentos. La desventaja es el alto contenido de sal.
Además, también podemos hacer lo siguiente: comprar pasta y salsa en cualquier supermercado. Al llegar a casa, basta con cocinar los fideos, echarles la salsa ya preparada y tomar una comida caliente. La cena de Teng Teng está completa. Diez minutos. Sólo lleva diez minutos.
Personalmente, la mejor pasta son los espaguetis, y la mejor combinación es la salsa marinara a continuación:
Cuarto, frutas y verduras.
Además de la col, una verdura versátil y fácil de conservar, las patatas, las cebollas y las zanahorias también lo son. ¿Cuál crees que es la mejor combinación para esto? Mi respuesta es Curry.
El delicioso curry puede resistir la prueba de cualquier preparación. Sabiendo esto, cada vez que hago curry, el método es bastante sencillo y violento: cortar todas las verduras, echarlas a la olla, añadir la cantidad adecuada de agua, tapar la olla y ponerla al fuego a cocer. Una vez que las papas estén suaves, agrega los cubos de curry y espera hasta que se mezclen uniformemente con el resto de los ingredientes en la olla y listo. Para aquellos a quienes no les gusta comer carne, agregar fiambres es una buena opción.
Por último, el arroz es por supuesto imprescindible. Si necesitas abastecerte de comida y no tienes suficiente stock en casa, considera comprar una bolsa extra.