¿Qué tipo de té puedes beber para blanquear y eliminar las pecas? ¿Qué tipo de té es más eficaz para eliminar las pecas?
1.Té de almendras y cebada
Ingredientes: 15g cada uno de almendras y cebada, 5g de azúcar, 200ml de leche.
Preparación: Moler las almendras y las semillas de coix hasta convertirlas en polvo, verter la leche en la olla, añadir las almendras en polvo, las semillas de coix en polvo y el azúcar y llevar a ebullición a fuego lento.
Eficacia: Las almendras tienen los efectos de hidratar, blanquear y eliminar las pecas, humedecer los pulmones y aliviar la tos, e hidratar los intestinos y ser laxante. El agua granulada de arroz con cebada puede eliminar la humedad, eliminar el calor y desintoxicar, limpiar la piel y expulsar el pus, y es eficaz para blanquear y eliminar el acné. Este té tiene los efectos de blanquear, eliminar las pecas, eliminar la humedad y también puede proporcionar una nutrición suficiente a la piel.
Tabúes: Las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben beberlo.
2. Té de miel de Poria cocos
Ingredientes: 20g de Poria cocos, 15g de miel.
Elaboración: Lavar la Poria cocos, triturarla, ponerla en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 15 minutos, dejar enfriar y luego añadir miel al gusto.
Eficacia: Poria cocos puede ser un diurético e hidratar. Cuando se combina con miel, puede promover la defecación, promover la desintoxicación, iluminar la piel apagada, hacer que la piel sea clara e impecable y eliminar la pigmentación.
Tabúes: Las personas con deficiencia de Qi y poliuria no deben beberlo. Té de miel de poria
3. Té de ginseng blanco de Polygonatum odorifera
Ingredientes: 15g de Polygonatum odorifera, 10g de Angelica dahurica y ginseng americano de cada uno, 5g de miel.
Método: Lavar Polygonatum odoratum, Angelica dahurica y ginseng americano, prepararlos en agua hirviendo durante 15 minutos y añadir miel al gusto.
Eficacia: Polygonatum odorifera nutre el yin e hidrata la sequedad, Angelica dahuricae activa la circulación sanguínea y expulsa el pus, el ginseng americano refresca y nutre el qi y la sangre, y la miel humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Cuando se usan juntos, pueden reponer el qi y nutrir el yin, hidratar la piel y eliminar las manchas, haciendo que la piel sea blanca, brillante y radiante.
Tabúes: Las personas con deficiencia de bazo, flema, humedad y estancamiento de qi no deben beber demasiado.
4. Tres tazas de té blanco
Ingredientes: 65438±050 gramos cada uno de raíz de peonía blanca, Atractylodes macrocephala y Poria cocos, y 75 gramos de regaliz.
Método: Muela la raíz de peonía blanca, Atractylodes macrocephala y Poria cocos hasta obtener un polvo grueso, mezcle uniformemente y colóquelo en 30 bolsitas de té pequeñas. Tomar una bolsita de té con agua hervida todos los días.
Eficacia: Atractylodes vigoriza el bazo y el qi, elimina la humedad y la diuresis, la peonía blanca nutre la sangre y suaviza el hígado, calma el hígado y alivia el dolor, astringe el yin y detiene la sudoración, Poria cocos diurética, fortalece el bazo y resuelve la flema, calma el corazón y calma la mente. Este té es adecuado para la piel áspera, clorosis, cloasma y pigmentación causada por insuficiencia de Qi y sangre.
Tabúes: Adecuado para personas con deficiencia de qi y yin, beber con precaución en personas con síntomas graves.
5. Té de miel y limón
Ingredientes: 2 rodajas de limón, 15 ml de miel.
Método: Vierta miel en una taza, revuelva uniformemente con agua tibia, agregue rodajas de limón para hacer té.
Eficacia: Este té ayuda a humedecer los intestinos y desintoxicarlos, resistir la oxidación, retrasar el envejecimiento, inhibir la deposición de melanina, blanqueando así la piel y diluyendo diversas manchas.
Tabúes: Las personas con deficiencia de frío, miedo al estancamiento del qi del frío y tos no deben beberlo.
6. Té de dátil con rosas
Ingredientes: 3 rosas, 3 dátiles rojos, 10 ml de miel.
Preparación: Lavar los dátiles rojos y las rosas, ponerlos en una taza, verter en agua hirviendo, dejar en remojo durante 10 minutos, luego verter la miel, mezclar bien y beber.
Eficacia: Las rosas pueden calmar el hígado y regular el qi, mientras que los dátiles rojos son buenos para fortalecer el bazo y la sangre. Este té puede mejorar el Qi y la deficiencia de sangre, el estancamiento del Qi del hígado, eliminar las manchas oscuras, fortalecer el bazo y calmar el hígado, activar la circulación sanguínea y eliminar las manchas.
Tabúes: No apto para mujeres embarazadas y personas con deficiencia de yin y exceso de fuego.
7. Té de hongos negros y dátiles rojos
Ingredientes: 50 gramos de hongos curados con agua y 20 gramos de dátiles rojos.
Método: Lavar el hongo negro y los dátiles rojos, agregar agua y hervir durante 30 minutos, verter la infusión en un recipiente para las generaciones futuras, beber una vez por la mañana y por la noche.
Eficacia: Este té puede nutrir y activar la sangre, desintoxicar y despejar los intestinos. Beber con regularidad puede curar la tez apagada, las manchas oscuras del rostro y el cloasma, y mejorar los síntomas de la menstruación irregular.
Tabú: Las personas con distensión abdominal no deben beber demasiado.
8. Té de lavanda
Ingredientes: 3 gramos de lavanda. La miel es moderada.
Método: Lavar la lavanda, ponerla en una taza, prepararla con agua hirviendo durante cinco minutos y añadir miel al gusto.
Eficacia: El té de lavanda puede embellecer y calmar la mente, calmar y aliviar la depresión, blanquear la piel, ayudar a dormir, regular el sistema endocrino y tener cierto efecto reparador sobre daños en la piel, marcas de acné, cicatrices, eccemas y pigmentación.
Tabú: No apto para mujeres embarazadas.
9. Cómo prevenir las manchas
1. Algunas manchas están relacionadas con enfermedades ginecológicas en la mujer, especialmente enfermedades ginecológicas. Se encontraron hiperplasia mamaria, dismenorrea, menstruación irregular, etc. Provocará un aumento de las manchas femeninas. Si encuentra manchas en su cara sin saberlo, lo mejor es acudir a un hospital habitual para que lo examinen.
2. El impacto del sueño y la dieta en la piel, especialmente el sueño, garantizan un sueño adecuado, lo que provocará tensión y fatiga en la piel, sangre ácida y metabolismo lento, por lo que la piel no podrá obtenerlo. suficientes nutrientes; cutina La piel se vuelve opaca debido a la falta de agua. Incluso si cierras los ojos durante 10 minutos, tu piel estará brillante sólo si no falta oxígeno ni agua. Al mismo tiempo, beba más agua, beba más sopa y coma más frutas. Por supuesto, la proteína de alta calidad contenida en los huevos y la carne magra también contribuye a una piel suave y delicada.
3. Prestar suficiente atención al mantenimiento de la mujer durante su período menstrual: Las mujeres durante su período menstrual tienen una inmunidad débil, especialmente las mujeres con más manchas faciales, por lo que deben prestar especial atención a su mantenimiento durante su período menstrual. período. Durante este período, coma más alimentos que puedan ayudar a descargar la congestión en el útero, ayudar a que el útero funcione normalmente, aumentar el flujo sanguíneo y evitar aumentar la carga sobre el hígado y las manchas en la piel.
4. Se debe proporcionar un suplemento adecuado de azúcar en verano, porque todos los órganos como el hígado, los riñones, el bazo, etc. necesitan azúcar, y las mujeres con órganos sanos tienen el cabello oscuro y la tez sonrosada.
5. Protección solar, porque la mayoría de arrugas y manchas son provocadas por el fotoenvejecimiento. Por lo tanto, debes empezar a utilizar protección solar desde la adolescencia. Los sombreros, las sombrillas y los productos para el cuidado de la piel con protector solar son buenos ayudantes para protegerse del sol.
6. Consuma más alimentos ricos en vitamina C y vitamina E, mantenga una ingesta equilibrada de nutrientes alimentarios y desarrolle el hábito de defecar una vez al día.