¿Qué verduras son imágenes interesantes?

La medicina tradicional china cree que comer algunas verduras frescas en verano es bueno para producir fluidos corporales y calmar la sed, pero comer demasiado hará que el cuerpo se enfríe demasiado, por lo que muchas personas tienen miedo de comer alimentos demasiado fríos. A continuación se muestran algunas imágenes de qué verduras son más frescas.

Qué verduras tienen imágenes más chulas 1 1. Melón amargo.

El melón amargo pertenece al género Momordica de la familia de las Cucurbitáceas y también es una hortaliza refrescante. Los resultados se llevan a cabo de mayo a octubre de cada año. Aunque el melón amargo tiene un sabor amargo, a muchas personas todavía les gusta comer melón amargo porque es rico en nutrientes. Comer melón amargo puede eliminar el calor, aliviarlo, mejorar la vista y desintoxicar.

2. Berenjena

Muchos amigos no saben qué es un plato frío. De hecho, la berenjena es una de ellas. Viene en muchas variedades. Da frutos de junio a agosto de cada año. Los frutos son blancos, rojos y morados. No sólo es delicioso, también es nutritivo. El consumo prolongado puede aliviar síntomas como el estreñimiento.

3. Apio

Es una verdura muy común en la vida. También es una verdura fresca. Una amplia variedad y gustos únicos. A mucha gente le gusta comer verduras. Es rico en caroteno, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, y puede eliminar el calor, desintoxicar y reducir la presión arterial.

4. Lechuga; lechuga

La lechuga, también conocida como grosella, col y otros nombres, pertenece al género Lactuca de la familia Asteraceae. Tiene una textura crujiente y tierna con un toque de dulzura. Distribuido en la mayor parte de China, es muy querido por la gente. Comer lechuga durante mucho tiempo puede mejorar la inmunidad, perder peso y ayudar a conciliar el sueño.

5. Tomates

Los tomates aparecen a menudo en la vida. A muchas personas les gusta comerlos con otros alimentos, lo que no solo aumenta el sabor de la comida, sino que también aumenta el valor nutricional de la misma. Los tomates son ricos en caroteno, celulosa, potasio y otros ingredientes que pueden producir fluidos corporales, calmar la sed, aumentar el apetito y promover la digestión.

6. Zanahorias

Existen muchas variedades de rábanos, generalmente divididas en zanahorias y rábanos blancos, que se pueden cultivar durante todo el año. A muchas personas les gusta comer rábanos, que son ricos en caroteno, fibra dietética, enzimas digestivas, vitamina C y otras sustancias. Puede ayudar al estómago y los intestinos a digerir los alimentos y también puede desempeñar un papel diurético, desintoxicante y productor de líquidos.

7. La violación

La violación también es una de las verduras geniales. Existen muchas variedades de colza. La colza generalmente se puede combinar con varios alimentos y también se puede usar para extraer aceite. La colza es un tesoro para todo el organismo y además es rica en nutrientes. Después del consumo, puede desintoxicar, reducir la hinchazón, enfriar y dispersar la sangre, etc.

8. Espinacas

La espinaca es una de las verduras más comunes. También podemos llamarla verdura persa, verdura de loro y otros nombres. La mayoría de las espinacas serán rojas y algunas serán blancas. No sólo es comestible, sino que también tiene cierto valor ornamental. Debido a que las espinacas son una verdura refrescante, pueden eliminar el calor y desintoxicarse.

9. Luffa

La Luffa pertenece al género Luffa de la familia de las Cucurbitáceas y da frutos cada verano y otoño. Se puede consumir haciendo sopa o ensalada fría. La luffa es rica en vitamina B1, C, citrulina y otros nutrientes. También es una verdura refrescante y puede eliminar el calor y resolver la flema, enfriar la sangre y desintoxicar.

10. Cabeza de alga

La cabeza de alga marina también puede llamarse remolacha, remolacha y otros nombres. Muy común en la vida. Se puede consumir crudo o como alimento. Tiene un sabor crujiente y dulce y la gente lo adora. El consumo prolongado de cabezas de algas puede mejorar la inmunidad, regular el qi y reducir la hinchazón.

¿Qué verduras son más frescas? 2 Las verduras frescas crecen principalmente cerca del suelo y absorben mucha agua. Hay muchos tipos, incluidos la berenjena, el melón de invierno, el rábano blanco y el tomate. Además de estos, hay brotes de soja, espárragos, espinacas, crisantemo, artemisa, malantou, col, pepino viejo, espinacas de agua, lechuga, etc. Las personas débiles y con miedo al frío no deberían comer más de estas verduras.

En primer lugar, la berenjena

es una verdura habitual en la mesa, y hay muchas formas de cocinarla. Su piel es generalmente de color violeta oscuro y es una verdura fresca. Es una verdura de alto valor nutricional que puede disipar el calor y aliviar el calor del verano, por lo que es muy adecuada para el consumo estival. Si algunas personas tienen resfriado, se recomienda no comer demasiado, de lo contrario tendrá un impacto negativo en el cuerpo.

2. Melón de invierno

Su forma es cilíndrica o casi esférica, relativamente grande, con cerdas y escarcha distribuidas en su interior, de unos 25-60cm de largo y 10-25cm de diámetro. Cortar por dentro con semillas ovaladas de color blanco cremoso y blanco. Es una verdura refrescante que puede reducir la hinchazón, la diuresis y adelgazar.

3. Rábano blanco

Es una especie de tubérculo, de forma rectangular, de color principalmente blanco o verde, con alto valor nutricional y muchas funciones. Aunque es una verdura fría, es muy adecuada para comer en invierno y tiene muchos beneficios para el cuerpo humano.

Cuarto, los tomates

Los tomates son los tomates de nuestras vidas. También son vegetales refrescantes. Pueden eliminar el calor y saciar la sed, y contienen mucha vitamina C. comprarse y consumirse tan pronto como estén en el mercado.

¿Qué verduras están frías? 3¿Qué son los alimentos fríos?

En primer lugar, el aloe vera

Desde hidratar y proteger solar, eliminar manchas y arrugas, hasta nutrir la piel, mantener la piel suave y brillante, incluso prevenir el envejecimiento y cuidar el cabello. , el aloe vera es casi omnipotente en belleza.

Aunque el aloe vera tiene efectos terapéuticos y de belleza, también contiene ciertas toxinas. Hay informes de que consumir entre 9 y 15 g de aloe vera puede provocar intoxicación y provocar náuseas, diarrea y otros síntomas. Algunas mujeres ahora toman aloe vera crudo como comida principal. Según los expertos, esto es algo terrible. Debido a que el aloe vera es frío y amargo, puede aliviar la diarrea e incluso puede usarse externamente para tratar quemaduras. Se puede ver que el clima es tan frío que las personas con constitución fría deben usarlo con precaución. El aloe vera se come bien crudo o cocido con alimentos calientes. Generalmente, 5 gramos al día son suficientes. Recuerda comer sin piel.

Consejos: La forma más adecuada de añadir aloe vera a los platos es la ensalada fría, y la mejor combinación es el tomate.

Recomendado: tomates mezclados con aloe vera

Ingredientes: tomates, carne de aloe vera.

Elaboración: Lavar los tomates pequeños, cortarlos en trozos, ponerlos en un recipiente pequeño y mezclar bien con la carne de aloe vera.

Eficacia: Hidratante, aclarante del calor y eliminador del acné, desintoxicante y embellecedor.

En segundo lugar, la madreselva

La madreselva tiene el efecto de reducir el fuego y deshumidificar. Contiene luteolina, que puede penetrar fuertemente los poros, inhibir las bacterias y esterilizar, y también puede prevenir la embolización de los conductos de las glándulas sebáceas en los folículos pilosos, facilitar la descarga de sebo y prevenir la acumulación de sebo para formar acné.

Las personas con el bazo y el estómago débiles sufrirán principalmente síntomas como indigestión, hinchazón, diarrea, dieta insuficiente y obesidad, por lo que es mejor utilizar menos madreselva. La madreselva tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. La ingestión excesiva puede provocar síntomas como náuseas y vómitos y agravar la falta de armonía entre el bazo y el estómago. La dosis convencional de madreselva es de 10 a 30 gramos.

Consejos: la combinación perfecta de madreselva y baya de goji puede hacer que su piel esté sana y hermosa.

Recomendado: Sopa de goji y madreselva

Ingredientes: goji, madreselva, azúcar de roca, agua, miel.

Método: Ponga la baya de goji, la madreselva y el azúcar de roca en una olla para sopa, hierva y cocine a fuego lento durante 20 minutos; apague el fuego y espere hasta que la sopa se enfríe antes de agregar la miel.

Eficacia: blanquea la piel, reduce la hinchazón y mejora la vista.

En tercer lugar, la semilla de casia

La semilla de casia es dulce, amarga y fría, y tiene efectos reductores de los lípidos en sangre, laxante y desintoxicante.

Para las mujeres con constitución fría, las semillas de Cassia pueden causar diarrea y frío. Especialmente si tienes una constitución hinchada, no comas semillas de casia. Puede agravar tu indigestión. No sólo no podrá descomponer la grasa, sino que también prolongará el tiempo de almacenamiento de los alimentos en el cuerpo, haciéndote correr. contrario al camino hacia la pérdida de peso. 9 ~ 15 g es una dosis segura de Cassia Seed.

En cuarto lugar, el crisantemo

El crisantemo tiene un efecto de belleza. Rico en aceites esenciales y pigmentos de crisantemo, puede inhibir eficazmente la producción de toxinas de la piel, suavizar las células epidérmicas, eliminando así las arrugas y dejando la piel del rostro blanca y tierna.

El té de crisantemo es probablemente el té más tranquilizador para las personas. Se cree que todo el mundo puede beberlo, pero no es así. El crisantemo también es un remedio para el resfriado. Las personas con constitución débil tienen una resistencia débil y son propensas a la diarrea. Bien podría beber menos.

Consejos: Cocer sopa y gachas, ¡o comerlas frías!

Recomendado: Papilla de semillas de casia y crisantemo

Ingredientes: Semilla de casia, crisantemo, arroz glutinoso o arroz, azúcar de roca.

Método: Primero se fríen las semillas de casia y el jugo de crisantemo, luego se usa el jugo para cocinar gachas y se agrega azúcar de roca al gusto.

Eficacia: Elimina el calor y mejora la vista, desintoxica y nutre la piel e hidrata la sequedad.

5. Semilla de Coix

La semilla de Coix puede hidratar, blanquear e hidratar, promover el qi y la circulación sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. A la cebada se la llama en chino la "reina de la gente común".

Coix puede enfriar y debilitar el cuerpo. Las mujeres con constitución fría no son aptas para el consumo a largo plazo, y las mujeres embarazadas y que menstrúan deben evitar comerlo. Además, el azúcar que contiene la cebada es muy pegajoso y comer demasiado dificultará la digestión.

Recordatorio: la semilla de Coix es de naturaleza fría cuando se come sola y se puede combinar con algunos alimentos calientes.

Recomendado: Gachas de Dátil de Loto y Cebada

Ingredientes: Semilla de Coix, semilla de loto, azufaifa y azúcar de roca.

Método: Agregue agua fría a la olla, agregue los granos de coix, hierva a fuego alto; agregue las semillas de loto y los dátiles rojos, cocine a fuego lento hasta que estén cocidos y finalmente agregue el azúcar de roca.

Eficacia: Belleza y belleza.