¿Cuáles son algunos alimentos que mejoran la inmunidad?

1. Ganoderma lucidum: Ganoderma lucidum puede mejorar la inmunidad humana; esto se debe a que Ganoderma lucidum contiene polisacáridos con efectos anticancerígenos. Además, también es rico en germanio. El germanio puede inducir al cuerpo a producir interferón, mejorando así la inmunidad y ejerciendo su efecto anticancerígeno.

2. Rábano fresco: Al ser rico en inductores de interferón, tiene función inmune.

3. Ginseng y jalea real: Puede mejorar la inmunidad humana y la capacidad de regulación endocrina, y contiene ácido láctico de abeja con efectos anticancerígenos.

4. Hongos, Hericium erinaceus, champiñones paja, hongo negro, hongo blanco, Cheyang, lirio, etc. : Todos tienen efectos obvios de mejora del sistema inmunológico.

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