¡Seis beneficios para la salud de comer ñame te harán cada vez más joven!
Seis grandes efectos del ñame sobre la salud: 1. Nutrir y fortalecer el organismo, retrasando el envejecimiento. Estudios nacionales y extranjeros han confirmado que el ñame puede promover la secreción de dehidroepiandrosterona en el cerebro. Tomar dehidroepiandrosterona puede mejorar el sueño, hacer que las personas se sientan felices, enérgicas, parezcan más jóvenes, tengan buen apetito, etc. , para conseguir los efectos de fortalecer el organismo y retrasar el envejecimiento.
El ñame tiene las funciones de nutrir las células, fortalecer el sistema endocrino, nutrir y fortalecer la función hematopoyética humana, inducir interferón, mejorar la función inmune humana y mejorar la resistencia a las enfermedades. , juega un papel importante en el retraso del proceso de envejecimiento.
El ñame es rico en oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano y tiene funciones nutritivas para la sangre, el cerebro, los riñones y antienvejecimiento.
2. Reponer el Qi y nutrir el Yin, aliviar la tos y aliviar el asma. El ñame tiene los efectos de nutrir el Qi, nutrir el Yin y aliviar la tos, regular los pulmones y resolver la flema. Puede tratar la deficiencia pulmonar, el Qi y el Yin. deficiencia, dificultad para respirar, tos crónica, dificultad para respirar, etc. El ñame tiene las funciones de nutrición, induce interferón, mejora la inmunidad, regula el sistema endocrino, alivia la tos y reduce la flema y alivia el asma, y puede usarse para tratar la bronquitis crónica.
3. El ñame tiene un sabor dulce, es nutritivo pero no grasoso, fragante pero no seco y tiene un buen efecto curativo sobre la deficiencia del bazo y la diarrea. El ñame es un medicamento calmante, nutritivo y potente que fortalece el bazo, el estómago y los intestinos. Tiene un buen efecto en la diarrea crónica con disfunción gastrointestinal.
El ñame puede nutrir el yin, la diuresis, la lubricación y la convergencia. Se puede utilizar para tratar la diarrea fecal porque facilita la micción, facilita la salida de agua de la vejiga y reduce el agua intestinal, por lo que se alivian los síntomas de la diarrea.
El ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, ensanchar los intestinos y detener la diarrea. Debido a que el ñame puede calmar el bazo y fortalecer la función de reponer el qi y transportar el bazo, puede detener la diarrea.
4. Reponer la deficiencia, reducir el azúcar en sangre y tratar la diabetes. El ñame es un tónico de primera calidad y tiene un buen efecto en el tratamiento de la diabetes. Las razones son las siguientes:
1. El ñame es de naturaleza y sabor suave, no es frío ni seco. Puede nutrir los cinco órganos internos y es un medicamento importante para tratar las deficiencias. La diabetes es causada principalmente por la deficiencia de yin, la sequedad y el calor, que pueden calmar la sed. Comer ñame tiene un efecto yin beneficioso, por lo que puede tratar la diabetes.
② La glicoproteína contenida en el ñame se puede hidrolizar en proteínas y azúcar en el cuerpo, lo que puede reducir el azúcar en sangre. La amilasa contenida en el ñame puede ayudar a digerir los alimentos e hidrolizar el almidón en glucosa. Por tanto, tiene cierto efecto sobre la diabetes y las personas con estómagos débiles también pueden consumirlo.
(3) El ñame no solo puede reponer el qi, sino también nutrir el yin, sin estancamiento, nutritivo pero no grasoso, fortaleciendo el yin del bazo y del estómago. Es un medicamento importante para nutrir el bazo y el estómago. Es adecuado para el consumo prolongado por parte de pacientes diabéticos y tiene efectos importantes en la diabetes leve.
5. Pérdida de peso, belleza y cuidado de la piel. Como alimento muy nutritivo, el ñame contiene una gran cantidad de almidón y proteínas, vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, glucosa, aminoácidos de proteína cruda y colina. (colina), alantoína, etc. Entre ellos, el importante ingrediente nutricional del jabón de ñame es una sustancia precursora para la síntesis de hormonas femeninas, que tiene el efecto de nutrir el yin, fortalecer el yang y mejorar el metabolismo. La dopamina del ñame puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. Mejore la función digestiva humana, mejore la condición física y mejore la humedad y el color de la piel. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso. El ñame es un alimento adelgazante natural para las mujeres. Contiene suficiente fibra y te hará sentir llena después de comerlo, controlando así tu deseo de comer. En segundo lugar, el ñame en sí es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías. Puedes comer más sin preocuparte por aumentar de peso.
Por supuesto, el ñame no sólo es útil para las mujeres, sino que también tiene el mismo efecto en hombres y mujeres de mediana edad y ancianos. Las personas de mediana edad y mayores a menudo comen ñame para verse más jóvenes, hacer que su piel sea rosada y brillante y tener una apariencia juvenil. Para los pacientes con ictiosis, el consumo prolongado de ñame puede hacer que la piel se vuelva blanca, suave y húmeda.
6. Mejora la función de digestión y absorción del cuerpo y trata la anorexia y la indigestión. El ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, hacer que el bazo y el estómago estén sanos, mejorar la función de digestión y absorción del cuerpo, aumentar el apetito y mejorar la condición física. Tiene un buen efecto sobre la anorexia, la anorexia y la indigestión en los niños.
En definitiva, el ñame se utiliza como alimento y medicina y tiene un alto valor medicinal. Además de las seis funciones anteriores, también puede prevenir y tratar resfriados, mareos, insomnio, úlceras, nefritis, desnutrición infantil, leucorrea, impotencia, turbiedad blanca, etc. Se puede utilizar en aplicaciones clínicas para tratar más de 200 enfermedades y también es un alimento saludable ideal muy prometedor.