Mi garganta está ronca, debido a un resfriado. ¿Cómo puedo mejorar rápidamente?
1) Las principales causas de la "ronquera":
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3. Laringitis crónica
Más comunes en fumar, beber y beber en exceso a largo plazo y en la estimulación por polvo, humo y gases volátiles en entornos de vida o de producción, lo que provoca inflamación crónica de la laringe y hace que la voz sea áspera y baja. Fue intermitente en la etapa inicial y gradualmente se convirtió en continuo. Es más grave al levantarse por la mañana y menos grave durante el día, pero muy pocas personas pierden la voz por completo. Para curar la laringitis crónica, primero hay que dejar de fumar y beber, y prestar atención a las medidas de protección contra el polvo y el humo. Al mismo tiempo, se puede preparar té con esturión, madreselva y Ophiopogon japonicus, con el que se pueden conseguir buenos resultados.
4. Nódulos y pólipos en las cuerdas vocales
Los pacientes con nódulos y pólipos en las cuerdas vocales son en su mayoría profesores, cantantes o conductores de autobús, y hablan mucho. Esta enfermedad, también llamada nódulo de Singer, también puede causar ronquera, pero la enfermedad progresa relativamente lentamente. Los pacientes con nódulos en las cuerdas vocales deben prestar atención a los métodos de pronunciación correctos, asegurarse de que sus voces tengan suficiente tiempo de descanso, beber mucha agua y mantener una cierta humedad en su entorno de vida.
5. Tumores benignos de la laringe
La irritación o infección laríngea de larga duración puede provocar papiloma laríngeo, amiloidosis laríngea, etc. La ronquera debida a tumores benignos en la laringe empeora gradualmente y, en casos graves, puede producirse tos y dificultad para respirar. Sin embargo, la enfermedad generalmente puede curarse por completo después del tratamiento quirúrgico.
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7. Parálisis laríngea
Las infecciones virales, los tumores cerebrales, el cáncer de esófago, el cáncer de pulmón, el cáncer de tiroides y otras enfermedades son causados por la compresión de el nervio laríngeo. La característica es que el sonido es monótono, bajo y áspero, y no puede producir notas altas. Después de un período de adaptación, puede que mejore, lo peor son los susurros. La causa debe encontrarse lo antes posible y tratarse sintomáticamente.
8. Afonía histérica
La afonía histérica, también conocida como neurosis, afecta mayoritariamente a mujeres de mediana edad o introvertidas. Después de una fuerte estimulación mental, se produce una pérdida repentina de la voz, pero la voz es normal y fuerte al reír o toser. La enfermedad aparece rápidamente y se recupera rápidamente, y puede recaer después de ser estimulada. En este tipo de pacientes se debe evitar la estimulación mental y mantener el optimismo, para evitar por completo la afonía.
2) Recetas y medicamentos para tratar la ronquera:
1. Tomar 30 gramos de azúcar blanca y una cantidad adecuada de rábano blanco. Vierta 200 ml de jugo de rábano blanco, agregue azúcar o agregue 1 gota de jugo de jengibre. Mezclar y tomar 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche.
2. Utiliza 250 ml de vinagre y 1 huevo. Ponga vinagre en un recipiente esmaltado al fuego, agregue los huevos y cocine por unos 10-15 minutos (si los huevos están cocidos, agregue más si el vinagre ha hervido, siga hirviendo y revolviendo), retire las cáscaras de los huevos y cocine por 10 -15 minutos. A la hora de utilizarlo, tómalo junto con huevos y vinagre, una vez al día.
Nota: Durante el periodo de toma del medicamento se deben evitar estrictamente todos los alimentos como tabaco, vino, vinagre y cereales de destilería. Coma menos mariscos, ajo, pimientos y puerros.
3) Medidas para prevenir la “voz ronca”:
1. Es importante reforzar el ejercicio físico y la resistencia al frío. Cuando esté resfriado, debe guardar silencio y no hablar, especialmente no hablar ni cantar demasiado.
2. Durante la menstruación, presta atención a mantener la voz, habla menos o no y no cantes.
3. No puedes usar demasiado tu voz y no puedes actuar en el escenario. Las clases magistrales no se pueden impartir de forma continua y hay un máximo de 2 clases por día. Lo mejor es dar una clase al día cuando tú también eres el profesor de la clase. Los cuadros no pueden realizar informes continuos. En resumen, el tiempo que utilice su voz no debe exceder los 100-120 minutos desde la mañana hasta la noche todos los días (incluido el uso laboral y personal).
4. No beber ni comer alimentos fríos en las 2 horas anteriores y posteriores a utilizar la voz (cantar, dar conferencias, dar informes, explicar, etc.). ).
5. No es fácil cantar, dar informes, dar conferencias y explicar después de comer comida picante en 1 semana.
6. Evite actividades que consuman fuerza física y energía. 2-3 días antes de usar la voz, no puedes quedarte despierto hasta tarde jugando a las cartas, bailando, bebiendo, etc.
Recordatorio: consulte con el hospital de medicina tradicional china local las recetas anteriores y elija la receta de acuerdo con sus propias características fisiológicas y diferentes cambios patológicos.