¿Tengo que limpiarme con agua de jengibre durante el confinamiento?

El jengibre es de naturaleza picante y cálida y es bueno para dispersar el frío. Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y dispersar el frío, prevenir dolores de cabeza reumáticos y esterilizar. Tomar un baño con agua de jengibre durante el período de recuperación posparto realmente puede tener este efecto. Según los métodos tradicionales, los preparativos deben iniciarse tres meses antes del parto. Las cáscaras de jengibre aprobadas deben almacenarse y secarse cada vez que se cocina, de lo contrario será difícil bañarse y lavarse el cabello durante el período de recuperación posparto. Luego, envuelve la cáscara de jengibre seca con una gasa. Cuando sea necesario, poner el jengibre envuelto en una gasa en una olla, agregar agua y hervir, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, agregar un poco de agua fría, ajustar la temperatura del agua a una temperatura adecuada y luego bañarse.

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas piensan que no hay tantas restricciones después del parto. Sin embargo, mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas que pagar. atención al lugar.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.