Los beneficios de beber pasta de sésamo negro con moderación durante la lactancia

Puedes beber pasta de sésamo negro con moderación durante la lactancia, pero no en exceso. La pasta de sésamo negro es una bebida elaborada a partir de sésamo negro como materia prima principal. Es rica en vitaminas, ácido fólico, minerales y otros nutrientes. Beber pasta de sésamo negro con moderación durante la lactancia puede promover la secreción de leche.

Suplemento de calcio

Cada 100 gramos de pasta de sésamo negro contienen 800 mg de calcio, que es 4 veces más que la leche. Beber pasta de sésamo negro con moderación durante la lactancia puede complementar suficiente calcio, lo que no solo favorece la autorrecuperación, sino que también absorbe el calcio a través de la leche, lo que es beneficioso para el desarrollo óseo del bebé.

Múltiples nutrientes

La pasta de sésamo negro tiene las funciones de nutrir la sangre y mejorar la vista, favorecer la producción de líquidos y calmar la sed, favorecer la lactancia y laxantes, y nutrir el cabello y fortalecer el organismo. Beber pasta de sésamo negro durante la lactancia puede fortalecer tu cuerpo y mejorar la calidad de tu leche. Una vez que el bebé absorbe los nutrientes a través de la leche, también es beneficioso para mejorar su condición física.

No beba demasiado

No beba mucha pasta de sésamo negro durante la lactancia, de lo contrario puede provocar calor interno. La pasta de sésamo tiene un alto contenido de azúcar. Beber una gran cantidad de pasta de sésamo negro provocará fluctuaciones de azúcar en la sangre, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará molestias como hinchazón y diarrea.