¿Qué debo hacer si mis labios se enojan? ¿Cuáles son algunas formas de apagar un incendio?
1. Principios dietéticos para prevenir los labios agrietados
1. Reponer suficiente agua a tiempo. Cuando el clima es seco, el cuerpo es propenso a carecer de agua por dentro y por fuera. Tener suficiente agua es muy útil para el equilibrio de las funciones del cuerpo humano y puede prevenir eficazmente la sequedad de los labios.
2. Consuma más frutas y verduras frescas. Como brotes de soja, colza, repollo, rábano blanco, etc. , puede aumentar las vitaminas B; la caña de azúcar, el plátano, la sandía, la pera, la manzana y otras frutas pueden nutrir eficazmente el yin y promover los fluidos corporales, complementar la vitamina A o B y curar los labios agrietados lo antes posible.
3. Corregir malos hábitos como lamerse y morderse los labios. Lamerse los labios con la lengua solo acelerará la aparición de labios agrietados.
4. Utilizar mascarillas para prevención y tratamiento. El uso de una mascarilla puede mantener la temperatura y la humedad de los labios y también prevenir la irritación externa de los labios, como el viento y el sol.
5. Aplica algún aceite, como aceite facial, aceite de sésamo u otro aceite comestible, miel o crema de sabañones, y utiliza un lápiz labial incoloro para cuidar tus labios. Las personas alérgicas también pueden obtener un buen efecto hidratante aplicando aceite de sésamo o miel en los labios con un hisopo de algodón.
6. Si los síntomas de los labios agrietados y las costras no sanan durante mucho tiempo, conviene acudir al hospital a tiempo para descubrir la causa lo antes posible y proporcionar un tratamiento sintomático.
7. En su dieta, también debe prestar atención a comer menos aceite, demasiado dulce, demasiado picante y demasiado salado; beber menos bebidas dulces;
8. Utiliza unas tijeras para quitar la piel del labio levantado y córtala con cuidado con unas tijeras pequeñas delante del espejo. Nunca lo rompas con las manos o con unos alicates para evitar rasgarte los labios, provocando dolor, sangrado o incluso infección, lo que en medicina se llama el "triángulo del peligro".
2. Terapia dietética para labios agrietados: 1. Método de preparación del té nutritivo yin y humectante: 2 piezas de Pandan Dahai, 3 gramos de Northern Adenophora, 3 gramos de platycodon, 3 gramos de ciruela de ébano, 3 azufaifas, ponerlas en un termo, preparar con agua hirviendo, remojar durante 1 hora, agrega un poco de azúcar de roca al gusto.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir el yin, humedecer la sequedad, producir fluido corporal y calmar la sed. Es adecuado para pacientes con síntomas como sequedad de boca y dolor de garganta provocado por la sequedad.
2. Pomada piercing de oreja de lirio
Elaboración: 250 gramos cada uno de lirio, espárragos y Ophiopogon japonicus. Lavar las tres hierbas, agregar agua y hervir durante 2 horas, filtrar y extraer el jugo y concentrarlo hasta formar una pasta. Mezclar cada 100 gramos de extracto líquido con 50 gramos de miel refinada. Tomar 15 g con agua hervida cada mañana y noche.
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el yin y limpiar los pulmones, humedecer la sequedad y calmar la sed. Indicaciones: boca seca, menos esputo, garganta seca, labios agrietados, etc.
3. Sopa humectante y de raíz de Adenophora
Preparación: 20g cada uno de Adenophora y Polygonatum odorifera, 15g de Rehmannia glutinosa, 30g de Dendrobium, decocción en agua, 1 dosis al día, 2 veces al día. día .
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el yin y humedecer los pulmones, reponer el qi y humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales y el estómago. Indicaciones: Labios secos, tos seca, ronquera, malestar y sed.
4. Gachas de zanahoria
Elaboración: Freír las zanahorias en aceite claro, añadir 100 gramos de arroz y agua para cocinar las gachas.
Eficacia: Las zanahorias contienen caroteno, que puede convertirse en vitamina A tras su ingestión por el cuerpo humano. Indicado para personas con piel seca y labios agrietados.
5. Pera de azúcar de roca del norte de Sichuan
Método: 1. Retire el corazón de la pera, ponga 6 gramos de caladio en polvo y 10 gramos de azúcar de roca en la pera y cocínela al vapor. y tómelo una vez por la mañana y por la noche.
Eficacia: Tiene los efectos de humectar la sequedad y favorecer la producción de líquidos, eliminando el calor y reduciendo las flemas. Puede prevenir y tratar la fiebre, la polidipsia, la garganta seca, la nariz seca, el labio hendido y la tos seca.