¿A qué debo prestar atención después del afeitado?
Gua Sha tiene muchos beneficios. Puede eliminar eficazmente las toxinas contenidas en el cuerpo, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, dragar los meridianos, expulsar el viento, mejorar la inmunidad humana y purificar la sangre. Hoy en día, cada vez más personas optan por utilizar Gua Sha para cuidar su cuerpo. Aunque sea doloroso, también es feliz.
Sin embargo, hay precauciones a la hora de afeitarse, y no es lo que piensas. Si no prestas atención después del afeitado, puedes sufrir en vano.
Ten cuidado de no rascarte la piel de tu cuerpo al afeitarte. Cuando se realiza gua sha, su cuerpo sudará mucho y pueden ocurrir síntomas de inflamación e infección. Y cuando intentes elegir un día soleado, el efecto de raspado se reducirá considerablemente en los días lluviosos.
Recuerda beber un vaso de agua tibia después del afeitado. Durante el proceso de raspado se excretarán las toxinas acumuladas en el cuerpo y se consumirá parte de los fluidos corporales. Beber un vaso de agua después del raspado puede reponer eficazmente la humedad corporal y promover el metabolismo corporal.
Asegúrate de mantenerte abrigado. Después del afeitado, tu cuerpo se calentará y tus poros se abrirán. Si sopla un ventilador o aire acondicionado en este momento, puede enfermarse y tener fiebre alta. Por el contrario, no tendrá el efecto de mantener la salud, serás atacado por el viento y el frío y el contenido de agua de tu cuerpo aumentará.
Después del raspado, el cuerpo sudará mucho y se volverá grasoso, pero no se dé una ducha fría dentro de las 2 a 3 horas posteriores al raspado. Solo puedes tomar un baño caliente de 2 a 3 horas después del raspado para eliminar el sudor restante del cuerpo. El tiempo del baño no debe ser demasiado largo. También debes mantenerte abrigado después de bañarte para evitar resfriarte.
En términos de dieta, también debes prestar atención a llevar una dieta ligera, evitar comer alimentos grasosos y picantes y aprovechar esta oportunidad para ajustar tu hígado, bazo y estómago de manera específica, lo cual es beneficioso. a tu salud.
Al mismo tiempo, el raspado no es una panacea y no puede utilizarse como panacea. La mejor medicina es siempre una dieta saludable, una cantidad razonable de sueño y ejercicio físico.