¿Por qué mi cuerpo no ha cambiado en absoluto después de beber baya de goji remojada en agua durante cinco años?
¿Por qué mi cuerpo no ha cambiado en absoluto después de beber baya de goji remojada en agua durante cinco años? Con respecto a este problema, creo que se debe principalmente a las siguientes razones:
Primero, sus expectativas sobre el efecto son demasiado altas.
La baya de goji es un alimento saludable, pero antes de beber agua de baya de goji, debes entender una cosa, y no tiene efectos tan mágicos como crees, en segundo lugar, debes entender cómo beberla. agua de baya de goji ¿Qué propósito quiere lograr el agua de baya de goji? De lo contrario, cuando sigas ciegamente la tendencia y comas "eso" por el bien de la salud, poco a poco te decepcionarás. Por ejemplo, algunas personas han escuchado lo bueno que es comer algo, pero si lo comen regularmente y no notan ningún cambio, se desaniman.
En segundo lugar, ¿es el cuerpo una necesidad rígida?
De hecho, para algunos alimentos saludables y nutritivos, si el cuerpo se encuentra en un evidente estado de mala salud, los alimentos saludables pueden tener cambios obvios después de comerlos durante un período de tiempo, pero si no hay problema con el cuerpo mismo, es un alimento. No verás grandes cambios después de comerlo. Además, la condición física y la función de absorción de cada persona son diferentes.
En tercer lugar, se sobreestima el valor sustancial de la baya de goji.
El valor nutricional de la baya de goji se refleja principalmente en su rico contenido antioxidante en caroteno, vitamina A y polisacáridos con funciones inmunomoduladoras. En cuanto a algunos de los llamados efectos mágicos, no existe ninguna base concluyente.
Además, debemos prestar atención a:
1. La auténtica baya de goji es la baya de goji de Zhongning.
2. Al seleccionar wolfberry, cuanto más brillante sea el color, más fácil será teñir. Elija bayas de goji que sean de tamaño uniforme y de color rojo terroso.
3. Lo mejor es acudir a un supermercado grande, habitual y de buena reputación.