¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas cuando beben sopa de pollo en verano?

Las madres están relativamente débiles al dar a luz, por lo que a muchas les gusta beber sopa de pollo para complementar las necesidades nutricionales de su cuerpo después del parto. Sin embargo, en la segunda mitad del posparto, se recomienda que las madres no tomen sopa de gallina, porque después del parto, los estrógenos y la progesterona en el cuerpo de la madre disminuirán rápidamente, la prolactina aumentará y se producirá más leche. Las gallinas tienen mucho estrógeno en su cuerpo. Comer sopa de pollo demasiado pronto afectará la secreción de prolactina y leche, por lo que generalmente se recomienda beber sopa de pollo.

Debido a que el clima es demasiado caluroso en verano, las madres sudarán mucho dos o tres días después de dar a luz. Algunos miembros de la familia están ansiosos por darles sopa de gallo. Entonces, ¿cuál es el punto de que los hombres beban sopa de pollo en verano?

1. No llegues demasiado temprano. La función digestiva de la madre disminuye a los pocos días del parto y el clima cálido también afectará su apetito. Por lo tanto, es mejor comer alimentos que sean más fáciles de digerir, como fideos, gachas, etc., para que sea más fácil para la madre. madre para digerir. Además, las mujeres embarazadas que beben sopa de pollo tan temprano pueden provocar una producción excesiva de leche, lo que provoca la obstrucción de los conductos lácteos, afecta la lactancia del bebé y causa dolor a la mujer embarazada.

2. No debe quedar grasoso. En el caluroso verano, el mayor temor es que la comida sea demasiado grasosa y poco apetecible. Incluso si se come en el estómago, es fácil sufrir indigestión. Por lo tanto, al preparar sopa de pollo, es mejor quitar la capa superior de grasa o agregar otros alimentos que puedan absorber la grasa de la sopa de pollo, como champiñones del árbol del té, azucenas, etc. De lo contrario, será muy difícil de tragar si es demasiado grasoso y puede provocar fácilmente indigestión. Si es demasiado grasoso, puede causar fácilmente un bloqueo de la leche.

3. No calentar demasiado. Hace bastante calor en verano y todavía hay mucho sudor después de dar a luz. La madre debe beber más agua y reponer líquidos corporales. No beba sopa demasiado caliente en este momento. El agua demasiado caliente puede quemar fácilmente la mucosa bucal y la sopa demasiado caliente puede quemar fácilmente. Beberlo en el vientre hará que la madre sienta calor y sudoración, por lo que el cuerpo de la madre estará aún más deshidratado. Además de afectar la salud materna, también puede provocar un bajo suministro de leche.

4. No te excedas. No es necesario que estés demasiado lleno cada vez que comes o bebes sopa, sólo la cantidad justa. Si bebes demasiada sopa cada vez y no tienes tiempo para consumir energía, ésta se convertirá en grasa abdominal, dañando gravemente tu imagen. Además, beber demasiada sopa también afectará la ingesta de otros alimentos, lo que provocará un equilibrio nutricional insuficiente.

Beber sopa de pollo para hombres después del parto es una mejor opción, y hacer sopa de pollo no solo puede complementar los nutrientes que necesita la madre, sino también ayudar a reponer los líquidos corporales a tiempo. Las sopas de pollo comunes incluyen la sopa de pollo Huaishan, la sopa de pollo con champiñones del árbol del té, la sopa de pollo con castañas, etc. Sin embargo, si una mujer embarazada solo bebe sopa de pollo todos los días, se aburrirá fácilmente. El pollo también se puede freír según sus preferencias.

En cuanto a otros alimentos, todavía hay algunas cosas a las que debes prestar atención a la hora de consumirlos durante la lactancia. Algunas cosas se deben comer con cuidado o en pequeñas cantidades para evitar sobreexpresar al bebé y afectarlo, como la diarrea. Estos alimentos son:

Alimentos demasiado fríos, como la sandía. Alimentos demasiado picantes, como chiles y pimientos. Alimentos alérgicos, como mango, piña, etc. Helado y otros alimentos congelados. Alimentos que reponen la leche, como espino blanco, puerros, etc. Comida poco cocida. Como el pescado crudo. Nunca comas nada, alcohol. Por supuesto, aparte del alcohol, no está absolutamente prohibido comer otros alimentos. Simplemente come según tu propio físico. De hecho, beber sopa de pollo después del parto es realmente un gran tónico para las mujeres embarazadas, porque el pollo es rico en nutrientes, rico en proteínas y bajo en grasas, y también contiene muchos otros nutrientes. Es un buen ingrediente de uso común para nutrir el cuerpo. Está bien beber más sopa de pollo.

Soy una madre perezosa, madre de dos hijos y autora original en múltiples plataformas. He estado en el círculo de padres durante muchos años, enfocándome en el embarazo y el parto. Sígueme para saber más. Las imágenes provienen de Internet y existe una infracción de derechos de autor.