¿Puedo beber sopa de cabeza de pescado gastrodia durante la lactancia?

Sopa de cabeza de pescado Gastrodia elata

Ingredientes: 15 g de gastrodia elata, una cabeza de pescado, un trozo de tofu, tres azufaifas, cantidad adecuada de miel nativa, cantidad adecuada de baya de goji, cantidad adecuada de rodajas de jengibre, cantidad adecuada de aceite.

Práctica:

1. Limpiar y preparar los ingredientes.

2 Poner la azufaifa y la gastrodia elata en una olla, añadir dos tazones de agua y llevar a ebullición. hervir, luego poner a fuego lento durante 40 minutos.

3. Cuando el agua de gastrodia elata esté casi cocida, poner el aceite y las rodajas de jengibre en el wok, añadir la cabeza de pescado y sofreír por ambos lados hasta que esté dorada. dore, transfiera la cabeza de pescado a la olla y agregue tres tazones. Hervir el agua

4. Hervir durante 10 minutos hasta que la sopa se ponga blanca, agregar pequeños trozos de tofu; 5. Después de hervir nuevamente, ponerlo en una olla sopera grande y mezclar con azufaifo y azufaifo. Hervir la Gastrodia elata a fuego lento durante 20 minutos;

6. Espolvorear la baya de goji con la miel, agregar un poco. sal y servir.

1. Pichón guisado Gastrodia

Ingredientes: 15g de Gastrodia elata, una paloma, tres dátiles rojos, cantidad adecuada de miel autóctona, cantidad adecuada de semillas de loto, cantidad adecuada de baya de goji, adecuada cantidad de sal.

Ejercicio:

1. Limpiar y preparar todos los ingredientes.

2. Escaldar los pichones, quitarles la espuma, recogerlos y enjuagarlos con agua fría; agua y reservar;

3. Tomar una olla de sopa, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar la carne de paloma y esperar media hora.

4. dátiles rojos, baya de goji, miel nativa y otros ingredientes;

5. Después de hervir, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 2 a 3 horas antes de servir.