¿Qué sopa es deliciosa? Beberla con regularidad puede nutrir la sangre y el qi y mejorar el sueño.

Hacer sopa tiene muchas funciones, no sólo es deliciosa y saludable, sino que también permite que nuestro organismo reponga cada vez más nutrientes. Al mismo tiempo, los elementos de la comida maximizarán sus funciones, por lo que hacer sopa es una forma muy saludable de comer. Entonces, ¿cuál es la forma correcta de hacer sopa? A continuación le enseñaremos muchas formas de cocinar sopa, que puede desempeñar un muy buen papel como complemento vitamínico. También puede desempeñar un cierto papel terapéutico y es muy beneficioso para nuestro organismo.

Un manojo de sopa de longan y cordero, 250 g de carne de res y cordero, 25 g de carne de longan, 10 g de escutelaria, una pequeña cantidad de brotes de soja, la carne de res y el cordero se deben limpiar con lomo, cortar en rodajas y hervir con 71 tazas de agua para hacer una sopa blanca, luego llevar a ebullición, quitar la espuma plástica, agregar el astrágalo y la carne de longan al aceite, cocinar hasta la mitad, sazonar con agua salada y los brotes de soja se pueden comer directamente. Este tipo de sopa puede reponer sangre, reponer qi y fortalecer el cuerpo. Nutre la sangre y la función del estómago, lo que resulta muy útil para la vida diaria.

Dos sistemas de Polygonum multiflorum. La sopa de huevo espera producir Polygonum multiflorum dos veces. Se limpiará y utilizará con huevos. Cocine a fuego lento dos tazones de agua fría durante una hora y pele los huevos. Después de guisar un rato, puedes comer sopa de huevo. Este tipo de sopa puede tener muchas funciones como calentar los riñones y fortalecer el yang, reponer la esencia y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el cuerpo, resistir los carbohidratos, resistir el infarto de miocardio, tratamiento antiviral, etc. Por supuesto, comer más huevos en la vida diaria puede aportarnos suficientes nutrientes y sustancias, que tendrán un efecto protector en nuestra salud física y mental.

Sopa de Pollo Tres Cordyceps: 30g de Cordyceps sinensis, 15g de carne de longan, seis dátiles rojos. Matar el pollo, quitarle las vísceras, lavar y pelar los dátiles rojos, ponerlos en la olla junto con el cordyceps y la carne de longan, hervirlos en cinco o seis tazones de agua tibia durante 5 a 6 horas, y luego beberlos y condimentarlos. . Esta sopa puede nutrir la sangre, nutrir el qi y el yin y nutrir el bazo y los riñones. Al mismo tiempo, también puede beneficiar a la esencia. Cabe señalar que conviene comer menos Cordyceps sinensis, porque las dos flores se enojarán después de tomar un tónico grande. En cambio, tiene un mal contrato de arrendamiento.

Cuatro sopas de pescado, un pescado crudo, 75g de verduras confitadas y dos rodajas de jengibre, con una cantidad adecuada de sal y aceite, puedes matar directamente el pescado crudo de forma limpia, quitarle las escamas y quitarle las partes internas. Mezclar el pescado crudo con una cantidad adecuada de agua fría, poner el Tang Gecai y las rodajas de jengibre en la olla durante más de 2 horas, sazonar con aceite y sal y beber. Esta sopa puede fortalecer el bazo, calentar el estómago, diuresis y desintoxicar. En términos generales, hacer sopa es una forma saludable de comer que puede equilibrar el cuerpo y la mente. Este tipo de sopa puede complementar las vitaminas, mejorar sus correspondientes efectos terapéuticos y ayudarnos a regular nuestro organismo y estar más saludables.