¿Qué hacer si el estreñimiento es severo durante la lactancia? Resuelve el problema del estreñimiento desde diferentes aspectos.
Nota: Dado que Kaiserlu tiene un efecto irritante en la pared intestinal, no es adecuado para un uso prolongado. El uso prolongado puede provocar dependencia y otras consecuencias. Sólo apto por un corto período de tiempo, sólo unas pocas veces. Cuando el estreñimiento es severo, el peligro de que las heces queden en el recto es mayor que el uso repetido de Kaiserol. Mientras no lo uses todos los días, no importa si lo usas en los últimos tres a cinco años.
2 Dietoterapia 1. Ingredientes para la sopa de manteca y tremella: 10g de manteca de cerdo y 10g de tremella.
Método: Lavar el hongo blanco con agua. Agregue 2 tazones de agua y cocine a fuego lento hasta que alcance 1 tazón y medio, luego agregue manteca de cerdo y cocine a fuego lento hasta que llegue a 1 tazón.
Uso: 1 dosis al día, siempre y cuando las heces sean lisas.
Eficacia: Beneficia el estómago y favorece la producción de líquidos, nutre el yin e hidrata los intestinos.
Indicaciones: Yin estomacal insuficiente, estreñimiento, garganta seca, orina corta y amarilla, etc.
2. Ingredientes para la sopa de fauces de pescado y hongos: 10g de cola de fauces de pescado, 5g de hongo blanco y 50g de azúcar de roca.
Elaboración: Abrir y lavar el hongo blanco; triturar azúcar de roca y gel de vejiga. Ponga el hongo negro en la olla, agregue agua a hervir, agregue azúcar de roca y pegamento de fauces de pescado, cocine hasta que el pegamento esté cocido y la sopa esté espesa.
Modo: Bebida caliente, 1 dosis al día, durante 2 a 3 días.
Eficacia: Reponedor de Qi y nutritivo de la sangre, humectante de intestinos y laxante.
Indicaciones: Insuficiencia de líquidos corporales en personas mayores, estreñimiento por deficiencia sanguínea después del parto y la lactancia.
3. Ingredientes para la bebida de azúcar de roca de plátano: 65438 plátanos + 0~2 plátanos, 30 gramos de azúcar de roca.
Elaboración: Pelar el plátano, cortarlo en gajos, ponerlo en una olla, añadir un poco de azúcar de roca triturada, añadir agua y cocinar a fuego lento.
Modo: Bebida caliente, 1 dosis al día, durante 2 a 3 días.
Eficacia: Elimina el calor e hidrata los intestinos, humedece los pulmones y alivia la tos.
Indicaciones: sequedad de los pulmones, tos, sequedad de los intestinos y estreñimiento.
4. Ingredientes para la bebida de zumo de zanahoria y miel: 500 gramos de zanahoria, 10 gramos de miel.
Preparación: Lavar las zanahorias, cortarlas en trozos, ponerlas en una exprimidora para exprimir el jugo, añadir miel al jugo y mezclar bien.
Uso: 1 dosis al día, siempre y cuando las heces sean lisas.
Eficacia: Fortalece el bazo, elimina la acumulación, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento.
Indicaciones: Deficiencia de Qi y Yin, sequedad intestinal y estreñimiento.
5. Ingredientes de la bebida de leche, miel y sésamo: 250g de leche, 30g de miel, 15g de sésamo.
Preparación: Freír las semillas de sésamo, triturarlas hasta convertirlas en polvo y reservar. Combine la leche y la miel, hierva y agregue las semillas de sésamo.
Modo: Beber en ayunas todas las mañanas durante 3 a 5 días.
Eficacia: Reponedor de Qi y Jinsheng, humectante intestinal y laxante.
Indicaciones: estreñimiento en personas mayores y estreñimiento posparto provocado por insuficiencia de Qi y sangre.
6. Ingredientes de la papilla de perilla: 10g de perilla, 50g de arroz.
Método: Seleccione las semillas de perilla, póngalas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos, luego agregue agua a hervir para extraer el jugo, agregue arroz y cocine hasta obtener una papilla. .
Uso: 1 dosis diaria durante 2 a 3 días.
Eficacia: Alivia el intestino y alivia el estreñimiento.
Indicaciones: Insuficiencia de líquidos corporales, estreñimiento, etc.
7. Ingredientes para unas gachas crujientes de miel: 30 gramos de ghee y de miel, 100 gramos de arroz.
Método de preparación: Lavar el arroz, cocinar la papilla, agregar la miel y el ghee cuando esté cocido y cocinar una o dos veces.
Uso: 1 dosis al día, dividida en 2 veces, durante 3 a 5 días.
Eficacia: Reponedor de qi y sangre, humectante de intestinos y laxante.
Indicaciones: Qi y sangre insuficientes, intestinos secos, estreñimiento y heces secas.
8. Ingredientes para piñones y maíz: 150g de piñones, 200g de maíz fresco, cantidad adecuada de brebaje.
Elaboración: Pelar los piñones y seleccionar los limpios; seleccionar los callos limpios. Calentar una cantidad adecuada de aceite vegetal en una olla, agregar la cebolla y el jengibre y sofreír hasta que estén fragantes, agregar los piñones y el maíz, sofreír hasta que estén cocidos y sazonar con 1 sal.
Uso: 1 dosis diaria durante 2 a 3 días.
Eficacia: Fortalece el bazo y repone el qi, humedece los intestinos y es laxante.
Indicaciones: Insuficiencia de líquidos corporales en personas mayores, estreñimiento por sequedad intestinal y estreñimiento posparto durante la lactancia en mujeres.
9. Materias primas de la pasta de miel de morera: cantidades iguales de moras y miel.
Método: Seleccione moras, póngalas en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, déjelas en remojo durante 5 a 10 minutos, luego agregue agua a hervir para extraer el jugo, hierva dos veces, combine los dos líquidos. concentrar a fuego lento, agregar la miel, hervir, esperar hasta que esté tibio y embotellar.
Uso: Beber 2 cucharadas de agua hervida cada mañana, 1~2 ingredientes de forma continua.
Eficacia: Reponer el qi y nutrir la sangre, promover los fluidos corporales e hidratar los intestinos.
Indicaciones: estreñimiento por sequedad intestinal provocada por insuficiencia de Qi y sangre, y estreñimiento por deficiencia de sangre durante el posparto y la lactancia.
3 Método 1 de masaje abdominal. Estimule los puntos de acupuntura propensos a la acumulación de heces para inducir la peristalsis intestinal.
2. Dibuja el carácter japonés "の" en el sentido de las agujas del reloj a lo largo de la forma del intestino. Abdomen inferior derecho → debajo de las costillas → abdomen inferior izquierdo.
3. Coloca el codo derecho sobre la rodilla izquierda, inclina la parte superior del cuerpo hacia adelante y gira el cuerpo ligeramente. Sensación de hinchazón en el estómago, intestinos y ano. Vea de qué lado es más fácil girar hacia la izquierda y hacia la derecha, e intente en qué dirección girar.
4 Método 1 del masaje con puntos de acupuntura. Ubicación del punto Shuilu: El punto Shuilu pertenece al meridiano del estómago del pie Yangming. En la parte inferior del abdomen, 3 pulgadas por debajo del ombligo y 2 pulgadas por delante de la línea media.
Indicaciones: Indicaciones: distensión y dolor abdominal, dificultad para orinar, dismenorrea, infertilidad, enuresis, estreñimiento, menstruación irregular, hernia, etc.
2. Ubicación de Zusanli: 3 pulgadas debajo del lado lateral de la rodilla, 1 dedo transversalmente al lado de la cresta anterior de la tibia.
Indicaciones: Indicaciones: dolor de estómago, náuseas, vómitos, hipo, ahogo del diafragma, anorexia, indigestión, dolor abdominal, distensión abdominal, ruidos intestinales, diarrea, estreñimiento, carbunco intestinal, gastroenteritis aguda y crónica, úlceras pépticas, pancreatitis. , colecistitis, apendicitis, etc.
3. Posicionamiento Hegu: La primera articulación del pulgar de una mano mira hacia el borde de la boca del tigre de la otra mano. Cuando se flexiona y presiona el pulgar, las yemas de los dedos apuntan al punto Hegu.
Indicaciones: Indicaciones: fiebre, dolor de cabeza, ojos rojos e hinchados, hemorragias nasales, hemorragias, dolor de garganta, dolor de muelas, dolor abdominal, indigestión, disentería, estreñimiento, sarpullido, erisipela, forúnculos, etc.
4. Posicionamiento de la cancha interior: aproximadamente 1 minuto, entre el 2º y 3º dedo en la parte posterior del pie, detrás del borde de la membrana del dedo, en la unión de la carne roja y blanca.
Indicaciones: Se utiliza principalmente para tratar la fiebre, dolor de cabeza, dolor de muelas y amargura de boca. Epistaxis, dolor de garganta, dolor abdominal, distensión abdominal, diarrea, disentería, estreñimiento, sangre en las heces, sarpullido por adicción, hinchazón y dolor en el dorso de los pies, etc.
5. Ubicación de Taibai: Taibai está en el borde interno del pie, en la depresión entre los músculos rojos y blancos debajo del dedo gordo, y pertenece al meridiano del bazo del pie Taiyin.
Indicaciones: Taibai se utiliza principalmente para el dolor de estómago, distensión abdominal, vómitos, hipo, ruidos intestinales, diarrea, disentería, estreñimiento, pie de atleta, hemorroides y pérdidas de sangre.
6. Posicionamiento de fuerza a largo plazo: la fuerza a largo plazo está debajo del extremo del cóccix. En este momento, el extremo del cóccix está en el punto medio de la línea que conecta el ano.
[Indicaciones] Changqiang tiene el efecto de tratar la diarrea, la disentería, el estreñimiento, la sangre en las heces, las hemorroides, la locura, la rigidez de la columna, el síndrome de estranguria, la picazón genital, el dolor lumbar y el dolor de cola.
7. Posicionamiento de la montaña: La montaña está en la mitad de la parte posterior de la pantorrilla. Cuando se endereza la pantorrilla o se levanta el talón, aparece una depresión en la esquina afilada debajo del músculo gastrocnemio, que pertenece al meridiano de la vejiga del pie Taiyang.
Indicaciones: El punto Chengshan es un punto de acupuntura eficaz comúnmente utilizado para enfermedades anales. Tiene las funciones de regular el qi y aliviar el dolor, relajar los músculos y activar las colaterales y eliminar las hemorroides. estreñimiento y heces sangrantes.
8. Posicionamiento de Shutian: Shutian se encuentra en el medio del abdomen, al nivel del ombligo y a 2 pulgadas de distancia del ombligo. Pertenece al Meridiano del Estómago del Pie Yangming y es el punto de acupuntura elegido para el Meridiano del Intestino Grueso de la Mano Yangming.
Indicaciones: Tiene efectos laxantes, regula el qi y guía el estancamiento, y puede usarse para tratar enfermedades gastrointestinales como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea y disentería.
9. La ubicación de Shangjuxu: Shangjuxu se encuentra en el lado anterolateral de la pantorrilla, a 6 pulgadas debajo de la nariz de la pantorrilla, a un dedo (dedo medio) del borde frontal de la tibia, perteneciente. al meridiano del estómago del pie Yangming, que es el punto de articulación inferior del intestino grueso.
Indicaciones: Regulación del tracto gastrointestinal, tratamiento de enfermedades gastrointestinales, dolor abdominal, distensión abdominal, diarrea, disentería, estreñimiento, carbunco intestinal, pie de atleta, dolor de rodillas y espinillas, parálisis de miembros inferiores, apendicitis, gastroenteritis, y disentería bacteriana.