¿A qué debes prestar atención al practicar yoga durante la lactancia?

1. Cuando practiques yoga durante la lactancia, debes practicar lo menos posible. Cuando las madres posparto practican yoga, muchos movimientos tienen un efecto desintoxicante. Del mismo modo, excretamos una toxina en la leche, por lo que si el bebé no ha dejado de amamantar, comenzará a practicar yoga, lo que no favorece la lactancia.

2. Durante la lactancia, debes prestar atención a practicar yoga en serio. Porque a través del ejercicio, incluidos varios ejercicios, de hecho yoga, se producirá algo de ácido láctico después del ejercicio. Una vez que se produce el ácido láctico, se excreta a través de la leche y el sabor de la leche cambia. Durante el proceso de alimentación, el bebé cambiará el sabor de la leche y no le gustará.