¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza después de apagar el aire acondicionado? ¿Qué debo hacer si tengo dolor de cabeza causado por el aire acondicionado?

Qué hacer si te duele la cabeza al encender el aire acondicionado

1 Primero abre la ventana para que salga un poco de aire

Generalmente, para poder hacerlo. Para garantizar el efecto de enfriamiento del aire acondicionado, la mayoría de las personas cerrarán la habitación cuando enciendan el aire acondicionado. Sin embargo, si el aire interior no circula de esta manera, las personas que permanecen en ese ambiente durante mucho tiempo son propensas a sufrir síntomas de hipoxia, lo que provoca mareos, dolores de cabeza y otros síntomas.

Cuando tienes dolor de cabeza después de permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, lo primero que debes hacer es abrir la ventana para ventilar. Salir a respirar aire fresco puede aliviar el dolor de cabeza. Salga a respirar aire fresco y muévase un poco al mismo tiempo.

2. Masaje de puntos de acupuntura

Primero masajear el punto Yintang (punto medio entre las cejas) con los dedos medios de ambas manos durante 1 minuto, luego masajear las sienes con los pulgares de ambas manos. manos durante 1 minuto y finalmente use el dedo medio de la mano derecha. Masajee suavemente el punto Baihui (el punto medio de la parte superior de la cabeza) durante 1 minuto.

Tenga en cuenta que la fuerza del masaje no debe ser demasiado fuerte. Si no se observa mejoría, busque tratamiento médico inmediatamente. Además, los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben recibir masajes bajo la supervisión de un médico.

3. Método de raspado

Puede comenzar desde el punto Fengchi, a lo largo de la columna cervical, raspar lentamente hasta el punto Dingchuan, el punto Dazhui y luego aplicar suavemente en el punto Yingxiang y la sien. un par de veces. En circunstancias normales, el paciente sentirá inmediatamente que su cabeza ya no está mareada ni le duele y estará mucho más despierto.

4. Bebe más agua caliente

Los dolores de cabeza causados ​​por el aire acondicionado en verano son causados ​​principalmente por el aire frío del aire acondicionado que golpea la cabeza. Esta vez, más agua caliente causará más dolor. Bueno, puede expulsar temporalmente el aire frío y aliviar el dolor de cabeza hasta cierto punto.

5. Bebe jarabe de jengibre

Los dolores de cabeza causados ​​por el aire acondicionado en verano son causados ​​principalmente por el aire frío del aire acondicionado que golpea directamente la cabeza. En este momento, puede mantenerse alejado de la habitación con aire acondicionado. Después de beber una taza de jarabe de jengibre tibio y sudar un poco, los síntomas del dolor de cabeza pueden aliviarse inmediatamente.

6. Deje caer jugo de rábano blanco en las fosas nasales.

El jugo de rábano blanco puede tratar varios síntomas de dolor de cabeza y malestar. Al usarlo, lave el rábano blanco, tritúrelo y fíltrelo. jugo de rábano. Cuando tenga dolor de cabeza debido a que sopla el aire acondicionado, coloque dos gotas de jugo de rábano blanco en las fosas nasales y luego masajee suavemente ambos lados de la nariz para aliviar eficazmente los síntomas del dolor de cabeza.

Cómo evitar dolores de cabeza al utilizar aires acondicionados en verano

1 La temperatura del aire acondicionado no debe ser demasiado baja, preferiblemente en torno a los 25 grados, y una diferencia de 3 a 5 grados. la temperatura exterior es mejor.

2. Al soplar el aire acondicionado, no lo sople en la dirección del viento. Debe evitar que el viento sople directamente contra el cuerpo de la persona.

3. Cuando no puedas sudar profusamente, ve directamente al ambiente con aire acondicionado. Debes limpiarte el sudor antes de soplar el aire acondicionado.

4. No permanezca en una habitación con aire acondicionado por mucho tiempo. Después de que el aire acondicionado haya estado encendido por un período de tiempo, debe apagarlo y luego abrir las puertas y ventanas para permitirlo. Circulación de aire para evitar la hipoxia.

5. Al entrar o salir de una habitación con aire acondicionado con frecuencia, debe haber una transición de temperatura, como subir la temperatura o apagar el aire acondicionado primero. Asegúrese de secarse el sudor al entrar. puerta y evite que el aire acondicionado se encienda. El viento frío sopla directamente contra el cuerpo.

6. Si permaneces mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, bebe la mayor cantidad de agua posible, preferiblemente agua tibia.