¿Qué alimentos debes comer en verano?

Puedes comer más comida negra en verano para nutrir tu cuerpo. Los alimentos negros pueden nutrir los riñones y el bazo, mantener la piel sana, regular eficazmente el sistema endocrino, promover la secreción de saliva, mejorar la digestión gastrointestinal y mejorar la función hematopoyética. En verano, intenta elegir alimentos que sean buenos para tu organismo y controla tu consumo de grasas.

Régimen de salud de verano: Comer riñones negros.

La comida negra se refiere principalmente a cereales, aceites, frutas, verduras y hongos que contienen melanina y caracteres negros. La comida negra no sólo da a las personas una sensación de sencillez, un fuerte aroma y un fuerte apetito, sino que también regula las funciones fisiológicas, estimula el sistema endocrino, promueve la secreción de saliva, promueve la digestión gastrointestinal y la hematopoyesis, aumenta el contenido de hemoglobina, nutre la piel, reduce la caída del cabello, y retrasa el envejecimiento.

Los alimentos negros de uso común incluyen: arroz negro, centeno, arroz morado, trigo negro, frijoles negros, tempeh negro, semillas de sésamo negro, hongos negros, champiñones negros, algas, nostoc, algas marinas, moras negras, negro. dátiles, castañas, carne de longan, uvas negras, piñones negros, pollo con hueso negro, pepinos de mar negros, hortalizas de hormiga negra, etc.

La comida negra es natural, tiene pocos ingredientes nocivos, tiene nutrientes completos, es de alta calidad y ha reducido significativamente la incidencia de enfermedades importantes como la aterosclerosis, las enfermedades coronarias y los accidentes cerebrovasculares.

Alimento representativo:

Wumei está elaborado a partir de decocción de Qingfei, que puede mejorar la tasa de transformación de linfocitos de pacientes con tumores y es adecuado para el cáncer de cuello uterino, cáncer de nasofaringe y cáncer de recto.

El pepino de mar es un tónico. Los mucopolisacáridos de pepino de mar extraídos de pepinos de mar tienen ciertos efectos curativos sobre varios tipos de cáncer, especialmente el adenocarcinoma.

Los dátiles negros son ricos en vitaminas y tienen un fuerte efecto para mejorar la inmunidad del cuerpo. Tienen efectos significativos sobre el cáncer cardíaco, el cáncer de pulmón y la hematemesis.

¿Qué alimentos debes comer en verano? Intenta elegir comida negra en verano. La comida negra tiene efectos anticancerígenos y diversos beneficios para la salud. Puedes comer más frijoles negros y semillas de sésamo negro en verano, lo que puede proteger tu cabello. La comida negra tiene muchos beneficios para el cuerpo. Puede regular las funciones fisiológicas del cuerpo humano y también tiene el efecto de embellecer la piel. También puede proteger el cabello, retrasar el envejecimiento del cuerpo y retrasar el envejecimiento del cerebro.