¡El té negro de verano nutre el corazón! Asegúrese de beber té de acanthopanax para fortalecer su corazón.

El verano ha entrado en la temporada de nutrir y proteger el corazón. Según la medicina tradicional china, el verano pertenece al fuego y todas las cosas compiten por la gloria. Es la estación en la que el metabolismo del cuerpo humano es más fuerte. La medicina tradicional china señala que los centros de los cinco órganos internos corresponden al verano, por lo que las personas deben concentrarse en nutrir el corazón en verano. Para nutrir el corazón, se debe comer más alimentos rojos y amargos, o utilizar té y puntos de acupuntura para proteger. el corazón.

Chen Wangquan, presidente de la Federación Panchina de Sociedades de Medicina Tradicional China de la República de China, señaló que cuando llega el verano, muchas personas se sienten incómodas en todo el cuerpo, sufriendo a menudo dolores de cabeza, Insomnio, irritabilidad e inquietud. Esto se debe a que el metabolismo del cuerpo humano es rápido en verano, la circulación sanguínea se intensifica y la carga sobre el corazón también aumenta, por lo que es necesario nutrir el "corazón" en verano.

El rojo nutre el corazón y cura las enfermedades invernales en verano

La medicina tradicional china cree dialécticamente que el rojo entra en el corazón, por eso abundan las moras, sandías rojas, pomelos, zanahorias y tomates. en verano son todos buenos alimentos para nutrir el corazón. Otros alimentos rojos, como los dátiles rojos, los frijoles rojos, la cebada roja, las lentejas rojas, etc., son beneficiosos para nutrir la sangre, reducir los lípidos en sangre y mejorar la circulación cardiovascular y sanguínea.

Además, las personas con cabello plateado deben mantener un buen humor y no enfadarse nunca para prevenir infartos. Para nutrir el corazón, puedes comer algunos alimentos amargos, como melón amargo, té amargo, núcleos de semillas de loto, etc. , para limpiar el corazón, enfriar la sangre, aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y el estómago. Sólo manteniendo la salud en verano podremos "tratar las enfermedades invernales en verano", ajustar nuestro físico y no tener miedo de enfermarnos.

Comer jengibre en verano puede fortalecer el bazo y reducir la hinchazón.

Chen Wangquan, médico chino, destaca que nutrir el corazón en verano debe comenzar con la vida diaria. En la época del año en la que el sol calienta más y la energía yang es más fuerte, pasar más tiempo al sol, hacer más ejercicio y comer menos alimentos fríos puede mejorar la constitución alérgica y reducir algunas enfermedades crónicas que ocurren fácilmente en invierno. , como bronquitis crónica, asma, reumatismo, etc.

Para fortalecer el bazo y eliminar el edema se puede utilizar jengibre para aliviarlo. Como dice el refrán: "No se necesita receta médica para comer rábanos en invierno y jengibre en verano. El jengibre tierno es fresco y jugoso, no picante ni apetitoso. Según los clásicos de la medicina tradicional china, es fresco. Córtelo y encurtirlo con jugo de ciruela perilla como aperitivo. Puede nutrir el estómago y también puede eliminar la humedad.

Recetas para fortalecer el bazo y el estómago en verano

Chen Wangquan, un chino. El médico recuerda que el golpe de calor es más probable que ocurra en veranos calurosos y húmedos, por lo que es necesario beber más agua. Si se quiere fortalecer el bazo y el estómago, es el método más sencillo y eficaz, se puede beber agua de regaliz. Ponga unas rodajas de regaliz en agua caliente. La medicina tradicional china cree que el regaliz puede nutrir el bazo, nutrir los pulmones y desintoxicar el yin y mantener la salud en verano.

Además. , se recomienda combinarlo con té de Acanthopanax que preserva la salud o simplemente tomar 2 * * * para nutrir el yin y nutrir el corazón, ayudar a la memoria, promover la circulación sanguínea y ayudar a suprimir las molestias gastrointestinales causadas por la energía yang /p>Té Saludable/Té de Acanthopanax

Ingredientes: 5 Acanthopanax, 5 Longan, 3 Polygonatum

Método: Divide todos los ingredientes en 4 porciones. Toma 1 porción a la vez y ponla en un recipiente. termo Después de la preparación, agregue 250 ~ 350 C. C., cocine a fuego lento durante unos 5 minutos, filtre y beba cuatro porciones de té.

Eficacia: el estímulo activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, mejora la inteligencia y calma. mente; longan nutre el yin y promueve los fluidos corporales, humedece los pulmones y nutre el estómago.

Adecuado para: Personas con qi y sangre débiles, como fatiga, mareos, letargo e inquietud. tez, labios pálidos, mareos, olvidos, pérdida de memoria, etc.

Punto Huxin/punto Neiguan

Ubicación: palma hacia arriba, a unos 10 pies de distancia del pliegue de la muñeca. de ancho

Eficacia: Promueve el qi y alivia el dolor, puede aliviar los síntomas de malestar gastrointestinal

Punto Huxin/Punto Erhand Shenmen

Ubicación: Mano de Dios. El punto Shen Men se presiona sobre la aurícula.

Efectos: calma la mente y alivia los síntomas. como trance, malestar e insomnio.

El punto Neiguan (en la foto) puede aliviar los síntomas del malestar gastrointestinal al promover el qi y aliviar el dolor. El punto Shenmen (en la foto) en los oídos y las manos puede calmar la mente. . Mejora el insomnio de verano. Como dice el refrán, "Come rábano en invierno y jengibre en verano sin receta médica". "Puede fortalecer el bazo y reducir la hinchazón.