Consulta: Mi prueba de función hepática mostró niveles elevados de alanina aminotransferasa y gamma-glutamil transpeptidasa. ¿Qué debo hacer?

Falta de sueño, ejercicio físico, enfado, resfriado, fiebre, fumar y beber en exceso, etc. provocará un ligero aumento de las transaminasas.

Se recomienda prestar atención a la alimentación y al descanso.

No requiere tratamiento.

El hígado graso tiene una patogénesis diferente según la diferente condición física y hábitos alimentarios. Generalmente se puede dividir en obesidad, hígado graso por comer en exceso, hígado graso poshepatitis, hígado graso alcohólico, hígado graso por deficiencia nutricional, hígado graso por drogas. hígado graso inducido, hígado graso diabético, hígado graso inducido por el embarazo e hígado graso criptogénico de causa desconocida.

En primer lugar, descubra la causa y tome medidas específicas. Si bebe mucho durante un período prolongado, debe dejar de beber. Las personas con sobrenutrición y obesidad deben controlar estrictamente su dieta para restaurar su físico a la normalidad. Los pacientes diabéticos con enfermedad del hígado graso deben controlar activa y eficazmente el azúcar en sangre. Los pacientes con hígado graso desnutrido deben aumentar adecuadamente su nutrición, especialmente la ingesta de proteínas y vitaminas. En resumen, eliminar la causa ayudará a curar la enfermedad del hígado graso.

Dieta para el hígado graso:

1. Absolutamente nada de alcohol.

2. Elige leche desnatada o yogur.

3. No comer más de 2 yemas de huevo al día.

4. Evite el uso de aceite animal; la cantidad total de aceite vegetal no debe exceder los 20 gramos.

5. No comer despojos de animales (es decir, vertidos al agua), piel de pollo, carnes grasas, huevos de pescado y huevas de cangrejo.

6. Evitar los alimentos fritos.

7. No comas chocolate.

8. Consume menos productos grasos de soja y gluten.

9. Consuma 500 gramos de verduras frescas todos los días.

10. Reducir la cantidad de alimento básico después de comer frutas. Si comes una manzana grande cada día, necesitarás reducir tu alimento básico en 50 gramos.

11. Ñame, boniato, patata taro, etc. Se deben intercambiar el arroz y la harina, alimentos básicos, y la cantidad total debe ser limitada.

12. Limitar el consumo de sal a 5-6 gramos al día.

13. Puedes comer los "cuatro alimentos picantes" como la cebolla, el ajo, el jengibre y los pimientos, pero no debes comer demasiado.

14. Comer frecuentemente pescado, camarones y otros mariscos.

15. Los alimentos para reducir la grasa incluyen: avena, mijo y otros cereales integrales, semillas de sésamo negro, hongos negros, algas marinas, coliflor y otras verduras verdes frescas.

16. Cenar menos y evitar picar antes de acostarse.

17. Utiliza 30 g de espino, 15 g de casia y 1000 ml de agua todos los días en lugar de té.

18. Si el hígado graso provoca una función hepática anormal o un aumento de las transaminasas, debe tomar medicamentos hipolipemiantes, medicamentos hipolipemiantes y productos para la salud a base de aceite de pescado bajo la supervisión de un médico, pero no es aconsejable. sobredosis.