¿Beber té fuerte (té Pu'er) es malo para el corazón?
El té contiene entre un 2% y un 5% de cafeína y el té fuerte tiene un mayor contenido de cafeína. Una taza de té fuerte contiene aproximadamente 100 mg de cafeína. El exceso de cafeína puede provocar nerviosismo e insomnio. También puede causar taquicardia, lo cual no es bueno para personas con taquicardia, latidos prematuros y fibrilación auricular.
Otros peligros del té fuerte:
1. El impacto del té fuerte en el estómago
La concentración de cafeína y teofilina en el té fuerte es demasiado alta. lo que aumenta La excitabilidad del sistema nervioso central puede a su vez conducir a una motilidad gástrica acelerada, secreción excesiva de células parietales gástricas, aumento del ácido gástrico, mayor estimulación de la mucosa gástrica y fácil de causar úlceras gástricas.
2. El efecto del té fuerte sobre la absorción de nutrientes
El té fuerte también contiene una gran cantidad de ácido tánico, que puede combinarse con proteínas, vitamina B1 e iones de hierro en los alimentos para producir estos nutrientes Si las sustancias no se pueden absorber normalmente, es fácil causar deficiencias nutricionales en el cuerpo humano y causar las condiciones correspondientes, como anemia, estreñimiento, etc.
Datos ampliados:
Notas sobre el consumo de té:
1. Beber té en ayunas.
Beber té en ayunas. enfriará el bazo y el estómago. Equivale a "dejar entrar al lobo en casa". En China existe un dicho desde la antigüedad que dice "no beber té hueco".
2. Beber té caliente
El té demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té con frecuencia con una temperatura superior a 62 grados centígrados tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir problemas estomacales.
3. Beba té de hierbas
El té tibio y el té caliente pueden hacer que las personas piensen con claridad y tengan oídos y vista agudos; el té de hierbas tiene el efecto secundario de condensación fría y acumulación de flema.
Materiales de referencia:
People's Daily Online - Cuidado: beba té fuerte con frecuencia y tenga cuidado con los cuatro males.
Referencia:
People's Daily Online - Beber demasiado té es peor que beber muy poco té. Siete tabúes que debes conocer.