Vídeo 360 de Bunny Hop con calificación de Estrella Roja de animadora

¿Animadora Estrella Roja calificada como bunny hop 360? El vídeo muestra el salto del conejito en 360 grados en el examen de nivel Estrella Roja Estrella Colorida. contenido. Los requisitos para esta acción son: las manos son como orejas de conejo y los pies saltan. Niños saltando juntos~

Estrella Roja (80 puntos)

Horas de entrenamiento (20 minutos):? 12 horas de clase

Combinación de acciones graduadas (10 puntos): Combinación Estrella Roja raqueta 4x8 (bola de flores)

Habilidades técnicas (30 puntos)

(1) Tumbling (Elige uno, 10 puntos)

A. Sostén las piernas y rueda hacia arriba (3 veces)

b.? ¿Lavadora de carga frontal? (las extremidades cumplen 2 semanas)

(2) Giro (elige uno, 10 puntos)

A. ¿La mariposa vuela 360?

b.

(3) Saltar (elige uno, 10 puntos)

a.? ¿Paleta helada? Saltar

B. Salto de pantorrilla (¿ángulo entre piernas? 30?)

4. Aptitud física (20 puntos)

(1) Equilibrio y flexibilidad (seleccionar). uno, 10 puntos)

A. Flexionar las piernas hacia adelante al sentarse

B Flexibilidad en la postura sentada

(2) Fuerza y ​​calidad (Elija uno, 10 puntos)

A. Arrodillarse y controlar (5 segundos)

B. Sentarse y saltar (3 veces)

C.

D. Flexiona las rodillas y siéntate derecho (5 veces)

5. Participa en la competición (20 minutos)

6. 20 puntos)