¿Qué son las frutas frías, las frutas tibias y las frutas calientes?

Las frutas calientes son un término general para una categoría de frutas, que incluye manzanas, lichis, melocotones, longans, rambutanes, melocotones, castañas, manzanas azucareras, pulpa de coco, kumquats, ciruelas de ébano, cerezas, dátiles rojos, etc. . Indicado para constitución en frío.

Las frutas frías se refieren a frutas con baja densidad calórica, ricas en fibra, pero pocas grasas y azúcares. Los tomates (ligeramente fríos), el melón, el kiwi, el plátano, el melón, el pomelo, el caqui, el coco, la mora, etc. son frutas frías.

Frutas que se calientan: azufaifas, espinos, cerezas, granadas, lichis, frutas verdes, durián, papayas, mandarinas, ginkgo, etc. son todas frutas que se calientan.

Información ampliada:

Nota:

Los lichis, longanes, albaricoques y otras frutas calientes siempre han sido bastante populares.

Especialmente para personas con constituciones débiles y frías. Tienen qi y bazo débiles, tasa metabólica basal baja, generan menos calor en el cuerpo y sus extremidades están frías incluso en verano. En comparación, estas personas tienen la tez más pálida que la gente común, rara vez tienen sed y no les gusta entrar en contacto con cosas frías, ni siquiera entrar en habitaciones con aire acondicionado. Por eso, para estas personas comer más frutas calientes es sin duda una buena forma de reponer el frío.

Sin embargo, la mayoría de las personas pueden enfadarse fácilmente si comen demasiadas frutas calientes en un día caluroso. Las personas con una constitución caliente, debido a que son enérgicas, tienen dificultad para conciliar el sueño por la noche y tienen una tasa metabólica alta, no deben comer frutas calientes.

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