¿Se puede perder peso simplemente sudando y sin hacer ejercicio en verano?
¿Se puede adelgazar simplemente sudando y sin hacer ejercicio en verano? No podrás perder peso si sudas y no haces ejercicio en verano. Después de todo, el sudor y la grasa son dos cosas completamente diferentes. Los amigos que fantasean con perder peso mediante la sudoración pueden descansar. La grasa no se eliminará del cuerpo mediante la sudoración. La grasa no se puede excretar del cuerpo a través del sudor, entonces, ¿a dónde va la grasa que las personas pierden cuando pierden peso? En teoría, toda esta grasa será quemada por el cuerpo.
Que sudar en verano sea quemar calorías es diferente a quemar grasa. Simplemente irradia la temperatura creciente del cuerpo. En verano, debido a la alta temperatura exterior y al ejercicio, es fácil sudar. Si no se suda, las personas son propensas a sufrir un golpe de calor porque la temperatura exterior es alta. En este momento, el metabolismo del cuerpo es relativamente lento. Se siente como si sudar para perder peso en realidad fuera perder agua. Después del ejercicio, el peso por hidratación aumentará.
¿Sudar mucho en verano es bueno o malo? Sudar fácilmente en verano tiene sus beneficios.
Si sudar en verano es bueno o malo es una duda que se hacen muchos amigos. A juzgar por la situación pasada, sudar en verano es algo bueno. Debido a que la temperatura es alta en verano, definitivamente es más fácil sudar que en otras estaciones. Otros, como los jóvenes, los adolescentes y los niños, sudan más en verano debido a su fuerte metabolismo y a su relativamente gran ejercicio. La tendencia a sudar en verano también está relacionada con el número y distribución de las glándulas sudoríparas en el cuerpo de cada persona.