¿A qué debes prestar atención cuando tienes tos? ¿Qué alimentos debes comer cuando tienes tos?
Los síntomas clínicos de la tos del viento y calor incluyen tos frecuente, respiración agitada, dolor de garganta, flema amarilla y espesa, etc. Los principios dietéticos son disipar el viento, eliminar el calor, calmar los pulmones y aliviar la tos, evitar los alimentos picantes y pegajosos, los alimentos fritos y los alimentos tónicos.
2¿Qué alimentos debes comer cuando tienes tos? Carpa: de naturaleza neutra y de sabor dulce, tiene las funciones de reponer el qi, diuresis e hinchazón, reducir el qi y promover la lactancia. Es adecuada para pacientes con tos causada por viento-frío, viento-calor, flema-humedad y. flema-calor.
Mostaza: de naturaleza cálida y sabor picante, tiene el efecto de limpiar el qi de los pulmones, calentar el medio y reponer el qi, y es adecuada para pacientes con tos fría por el viento.
Rábano: de naturaleza fresca, de sabor picante y dulce, tiene una amplia gama de funciones. Puede promover el qi y aliviar la depresión, digerir los alimentos y resolver la flema.
Cilantro: de naturaleza cálida y sabor picante, tiene las funciones de digerir y aliviar el qi, fortalecer el bazo y armonizar el corazón. Es adecuado para pacientes con tos por viento-frío y deficiencia de yang. tos.
Cebolleta: de naturaleza cálida y sabor picante, tiene los efectos de aliviar la superficie y dispersar el frío, aliviar los pulmones y aliviar la tos. Es adecuado para pacientes con tos causada por el viento frío y la tos causada. por deficiencia de yang.
Jengibre: de naturaleza cálida y de sabor picante, tiene las funciones de calentar el cuerpo y dispersar el frío, provocando sudoración y aliviando la superficie, calmando el estómago y aliviando los vómitos. Es adecuado para pacientes con tos causada por viento frío y tos causada por deficiencia de yang.
Hoja de perilla: de naturaleza cálida, de sabor picante, tiene las funciones de disipar el frío, promover el qi y desintoxicar, y es adecuada para pacientes con tos helada.
Las hojas de perilla son comestibles y medicinales. También se pueden utilizar como condimento para platos de pescado y tienen el efecto de eliminar el olor a pescado y desintoxicar.
Cáscara de naranja: de naturaleza cálida y sabor amargo, tiene los efectos de regular el qi y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y reducir la flema. Es adecuada para pacientes con tos fría y flema. tos.
3. Receta para la tos: Tomar 1 cabeza de carpa, agregar la cantidad adecuada de jengibre rallado, rodajas de ajo, vinagre maduro y agua, hacer sopa y tomarla.
Tomar 100g de mostaza, 10g de jengibre, un poco de sal, agregar agua para decoccionar y tomar. Tiene los efectos de aliviar los pulmones y aliviar la tos, disipando el viento y el resfriado.
Tomar 300 gramos de rábano, 6 cebolletas y 15 gramos de jengibre. Añadir agua para decoccionar y tomarlo es muy eficaz para resfriados y tos.
Tomar 15g de cilantro y 15g de cebolla verde, añadir agua para hacer una decocción y beberlo en lugar de té. Es muy eficaz para resfriados y tos.
4 No se deben ingerir alimentos que provoquen tos. Las personas con resfriado y tos no deben comer lirios, caquis, ciruelas, plátanos, granadas, ciruelas de ébano, peras, naranjas, sandías, mangostán, higos, castañas de agua, kiwis, castañas de agua, algas marinas, esponja vegetal, melón amargo, melón de invierno, pepinos. , tomates, espinacas de agua y escudo de agua.
Las personas con tos de viento-calor no deben comer jengibre, ajo, verduras, pimientos, cebollas, calabaza, cilantro, mostaza, pimientos, etc. Granos de pimienta de Sichuan, canela, hinojo, vinagre de arroz, vino blanco, carne de perro, cordero, ternera, ganso, pollo, carpa herbívora, rabo de pelo, palometa, camarones, melocotón, cereza, lichi, piñones, castañas, longan, ciruela, nuez. , azufaifo, cáscara de mandarina espera.