Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Qué provoca la sudoración intensa durante el confinamiento? ¿Por qué preocuparse?

¿Qué provoca la sudoración intensa durante el confinamiento? ¿Por qué preocuparse?

Muchas mamás preciosas descubrirán esto, lo que significa que después de dar a luz, hay algo más que sudoración. Del mismo modo, a la temperatura de la casa, otras personas no sienten calor, pero no sólo sienten calor, no sólo sienten calor, no sólo sienten calor.

El invierno todavía es posible. Mencionó cuánto costaba, pero no solo era incómodo, el olor a sudor era terrible, sino que también requería una ducha, que era un gran tesoro.

Mabao "sudaba como lluvia" después de dar a luz

De hecho, sudar es normal. Por ejemplo, la temperatura es alta después del ejercicio, pero sudar es fácil, pero para las madres, la sudoración puede ser grave.

Kong Ning ha estado en prisión durante más de unos días y se está recuperando bien. Sin embargo, su hijo obviamente siente que ha sudado, pero nunca antes había estado así.

Especialmente después de cenar, cuando me despierto, no puedo dejar de sudar, como si acabara de bañarme. Esta es la mayor preocupación en torno a Zon.

Esta situación es en realidad lo que los médicos llaman “sudar al pedalear”, por lo que está relacionada con la condición física, así que echemos un vistazo.

¿Cuál es el número de apariciones posparto?

Los mayores de esta familia pensarán que la sudoración posparto es una manifestación virtual del cuerpo. De hecho, esto es sólo un fenómeno fisiológico normal, relacionado principalmente con el metabolismo materno.

Es necesario saber que después del embarazo, para poder hacer frente al crecimiento y desarrollo del feto, se espera que el volumen sanguíneo de la madre se ajuste en consecuencia y los niveles hormonales también aumentarán.

De modo que el agua y el sodio en el cuerpo estarán obligados a garantizar que la mujer tenga hijos después de dar a luz, y cuando nazca el bebé, el cuerpo del BMW comenzará a adaptarse a su estado original.

Luego el exceso de agua y desechos en el cuerpo serán excretados. El agua será excretada en forma de orina y también a través de la sudoración.

Así que la sudoración en el parto suele ir acompañada de problemas posparto, que suelen durar medio mes y poco a poco se irán atenuando y desapareciendo.

Pero si las madres sudan durante más de medio mes, deben prestar atención al rango normal, lo que provocará más fatiga. Es mejor ir al hospital para un examen.

¿Cómo aliviar la sudoración posparto? Hay tres métodos de cuidado que debes conocer, seguridad BMW y confinamiento.

De hecho, existen algunos métodos de cuidado que pueden aliviar las molestias provocadas por la sudoración. He aquí una pequeña sugerencia. Bajo el cuidado de las 3 en punto, espero que sea de ayuda para el parto que tiene problemas posparto importantes.

◆Presta atención a la temperatura interior.

La temperatura interior generalmente se mantiene entre 26 y 28 °C. Las ventanas se pueden abrir adecuadamente para ventilar y mejorar la circulación del aire en la habitación inferior, lo que favorece más la recuperación del cuerpo en el lugar. de nacimiento.

Pero al abrir la ventana para ventilar, es mejor revisar al bebé de la madre para permitir la circulación de aire en otras partes de la casa, y luego abrir el bebé de la madre para evitar que sople sobre la madre. ◆No seas demasiado grueso.

En el caso de sudar, muchos bebés seguirán sudando por miedo a pasar frío. De hecho, no se recomienda sudar ya que supondrá una carga para el cuerpo.

Por lo que sigue estando afectado por la condición física, de lo contrario será contraproducente.

◆Preste atención a la salud

La sudoración después del parto hará que la ropa se desgaste, por lo que la ropa privada de Jushi se cambia y se lava para mantenerla limpia y que sea más cómoda.

La manta se puede lavar y secar al entrar en contacto con diferentes sábanas. No solo se puede desinfectar eficazmente, sino que también puede hacer que la manta de la madre sea más cómoda y segura.

Por lo tanto, es un fenómeno normal que adoptemos después de dar a luz a los niños, por lo que las madres deben tratarlos correctamente, cuidarlos bien, hacerlos más pacíficos y, además, prestar más atención a la luna. a sudar.

¿Cómo sentarse científicamente durante el confinamiento?

Una dieta equilibrada

Esta es una parte muy importante cuando estás sentado en la luna. Algunos de estos lugares tienen muchas costumbres. De hecho, no se recomiendan todo tipo de sopas nutritivas y saludables para el posparto.

La dieta posparto es más razonable en nutrientes ligeros. Preste atención a la ingesta de estos nutrientes de los alimentos con un nivel razonable de calcio, vitaminas y proteínas de alta calidad.

Además, después de la sudoración posparto, el cuerpo excreta la mayor parte del agua, por lo que la hidratación es especialmente crítica en este momento. Se recomienda tomar 1700-2100ml al día.

Actividades adecuadas

El principal ejercicio posparto es propicio para la recuperación del cuerpo. No solo puede recuperar heridas o restaurar funciones corporales, sino que las madres no tienen que acostarse en la cama todos los días. El ejercicio adecuado puede mejorar la recuperación.

上篇: ¿Qué debo hacer si me duele la garganta después de cantar? La garganta no es sólo la única vía para respirar normalmente, sino también un importante generador de sonido. Por eso, todos deberían prestar atención a proteger sus propias voces, especialmente los profesores, actores y locutores. En primer lugar, debemos prestar atención a las actividades al aire libre, mejorar las defensas del organismo contra las enfermedades y evitar la faringitis y laringitis. El segundo es desarrollar el hábito de la higiene de garganta. Enjuáguese la boca con agua antes y después de las comidas y beba más té en horarios habituales para mantener la garganta limpia. Fumar y beber se debe hacer con moderación, de lo contrario irritará la garganta y provocará inflamación crónica. Si le molesta la garganta, le pica, está seca o le arde, puede utilizar la fumigación con calor. El método consiste en respirar en una taza o tetera caliente por la boca y el malestar pronto desaparecerá. También puedes verter unos 30 ml de tintura compuesta de benjuí en una tina grande que contenga unos 500 ml de agua hirviendo y respirar el aire caliente. Puedes utilizar crisantemo, madreselva o esturión como té. Muchos XX tienen este problema y mi voz también. Copie algunas recetas como referencia: no importa la causa de la ronquera, se caracteriza por congestión e hinchazón de las cuerdas vocales y los tejidos circundantes. Los siguientes métodos son más efectivos. 1. Coma hongo blanco mezclado con él. Lave el hongo blanco hasta que se hinche, córtelo en tiras, escaldelo con agua hirviendo, luego enjuáguelo con agua hirviendo fría, luego agregue vinagre y cómelo dos veces al día, sin límite de alimentos. Mejorará después de 2 días. . 2. Agregue el apio. Lavar el apio, cortarlo en trozos, blanquearlo en agua y mezclarlo con vinagre, un plato pequeño a la vez, dos veces al día. 3. Beba té fuerte. Vierta 25 gramos de hojas de té en una taza grande de té fuerte con agua hirviendo, enfríe y beba regularmente. 4. Fengyoujing atrae a la gente. Pon unas gotas de esencia Fengyou en un pañuelo limpio, colócalo en tus fosas nasales e inhala, de 4 a 6 veces al día. 5. Aplique una compresa fría en el cuello. Remoje una toalla en agua fría o helada y aplíquela en la parte frontal del cuello y la garganta durante unos 20 minutos, 3 o 4 veces al día. 3. Entonces tienes que probar el té de huevo – té de huevo (para el dolor de garganta y la ronquera). Tome un huevo fresco, rómpalo en un tazón de arroz para hacer huevo líquido, hierva un poco de agua hirviendo, vierta el huevo líquido para hacer que el huevo caiga, agregue un poco de azúcar y aceite de sésamo, bébalo mientras esté caliente. Este es el legendario té de huevo. Cómo proteger tu voz ronca es un problema común para las personas que necesitan hablar durante mucho tiempo o que usan su voz de manera incorrecta. Si la ronquera persiste durante más de dos semanas, lo mejor es consultar a un otorrinolaringólogo para que lo examine y le dé tratamiento. En términos generales, el silencio es el mejor tratamiento para la ronquera. En cuanto a los callos de las cuerdas vocales, no es necesario realizar cirugía. Primero se puede realizar terapia del habla. Cuando el nódulo es demasiado grande o la logopedia falla, es necesaria la microcirugía laríngea endoscópica. A continuación se ofrecen algunos consejos para proteger su voz en la vida diaria: 1) Limite el tiempo de conversación fuera del trabajo y reduzca las largas charlas o llamadas telefónicas innecesarias. 2) Hable a un volumen adecuado y haga buen uso del micrófono para solucionar el problema del volumen insuficiente. 3) Habla despacio, haz pausas e inhala con frecuencia entre palabras y no alargues una palabra. 4) El tono al hablar no debe ser demasiado bajo ni demasiado alto, y no agregue prefijos al acento de cada oración. 5) Hablar en voz baja es una forma incorrecta de hablar. 6) Cuando hable durante mucho tiempo, beba mucha agua tibia para mantener la garganta húmeda. 7) Trate de hablar fácilmente con el abdomen (es decir, Dantian), no hable con el pecho ni tense los músculos del cuello. 8) No fume, beba ni coma alimentos picantes o fritos, como té fuerte, café, chile, chocolate, bebidas frías, etc. 9) Evite carraspear o toser a la fuerza. Duerma lo suficiente y no coma demasiado antes de acostarse. Haga ejercicio adecuadamente y mantenga un estado de ánimo feliz y relajado en todo momento. 12) Cuando estés resfriado, intenta hablar lo menos posible. En este momento debes beber más agua tibia y cuidar tus cuerdas vocales. 13) Pastillas para la garganta, Luo Han Guo, pasta de níspero o Peng Hai 5. Entonces, ¿cómo proteges tu voz? Los expertos hacen las siguientes sugerencias: 1. Beba mucha agua y evite el alcohol y el café. Mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo puede hidratar completamente las cuerdas vocales. 2. No fume, ni siquiera de forma pasiva, porque fumar aumentará significativamente el riesgo de cáncer de garganta. 3. No uses demasiado tu voz. No grites ni hagas ruidos fuertes en lugares ruidosos. Si se siente seco o ronco, deje de hablar. Mantenga su voz normal, ni demasiado alta ni demasiado baja. Hablar en voz baja no es bueno para proteger la garganta. 4. No te aclares demasiado la garganta. Porque cuando haces esto, el aire hará vibrar las cuerdas vocales violentamente, causando daños en las cuerdas vocales. Si le duele la garganta, tome un sorbo de agua o tráguela. Pero si tiene que seguir aclarándose la garganta, haga que su médico lo revise. Podría ser enfermedad de reflujo, alergias, etc. 5. Trate de no hablar cuando su voz esté ronca debido a un resfriado o una infección. 6. Cómo proteger la garganta no es solo la única forma de respirar normalmente, sino también un importante generador de sonido. Por eso, todos deberían prestar atención a proteger sus propias voces, especialmente los profesores, actores y locutores. En primer lugar, debemos prestar atención a las actividades al aire libre, mejorar las defensas del organismo contra las enfermedades y evitar la faringitis y laringitis. El segundo es desarrollar el hábito de la higiene de garganta. 下篇: Cómo tratar los pólipos de las cuerdas vocales