¿Qué es lo mejor para comer una semana antes del confinamiento?

Una mujer dará a luz a un lindo bebé alrededor de las 40 semanas de embarazo. Posteriormente, se debilitan mucho y requieren buenos cuidados por parte de la familia que los rodea. Al mismo tiempo, deben garantizar una nutrición rica en su dieta para que sus cuerpos puedan recuperarse rápidamente. Entonces, ¿qué es lo mejor que pueden comer las mujeres durante la primera semana?

1. Ya sea por cesárea o parto vaginal, la mujer estará muy débil durante este periodo y su apetito disminuirá, por lo que deberá ingerir algunos alimentos ligeros para regular el tracto gastrointestinal, y nunca comer carnes grasosas. La sopa solo aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Durante este período, los loquios se eliminarán del cuerpo y la herida sanará gradualmente, por lo que debes reducir la adición de alimentos picantes.

2. Puedes comer gachas de mijo bien cocidas o fideos blandos, o puedes preparar sopa con huevos y tomarla con el tiempo para dejar de comer alimentos líquidos poco a poco. Si la mujer tiene muy poca secreción de leche durante este período, se puede cocinar un plato de caldo refrescante para favorecer la lactancia.

3. La temperatura del dormitorio debe estar dentro del rango normal. En invierno, utilice varios métodos, como calentar una estufa, para mantener la temperatura en torno a los 22 grados. Al mismo tiempo, las mujeres deben usar ropa holgada con buen efecto de ventilación y cambiarla y limpiarla regularmente. Después de 10 días, pueden lavarse el cuerpo con agua tibia.