¿Cuáles son las precauciones al beber zumo de naranja durante el confinamiento?

Existen muchas frutas que complementan la vitamina C, como el kiwi, la naranja, etc. Las investigaciones científicas señalan que aunque las madres se encuentran físicamente débiles durante el parto, también deben comer algunas frutas y verduras para complementar su nutrición. Las naranjas pueden complementar la vitamina C y, por supuesto, el jugo de naranja también puede complementar la vitamina C. Sin embargo, hay dos puntos a tener en cuenta al beber jugo de naranja: calentarlo y beberlo en 30 minutos.

Nutrición normal

El zumo de naranja es una bebida elaborada a partir del zumo extraído de cítricos frescos. No sólo calma la sed, sino que también contiene vitamina C y otros nutrientes. Es una bebida nutritiva apta para todas las edades.

Beber en 30 minutos.

Beber jugo de naranja después del parto es para complementar la vitamina C, pero el jugo de naranja debe beberse a tiempo, de lo contrario no será nutritivo. Un estudio italiano señaló que si se deja jugo de naranja fresco por más de media hora, sus nutrientes originales desaparecerán, si esta taza de jugo de naranja "rancio" tiene azúcar agregada y tiene más calorías que un refresco, no lo bebas;