Métodos para aliviar la tos durante la lactancia
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Corta la pera en trozos pequeños, hiérvela con los dátiles rojos y luego añade el azúcar de roca. Este jarabe no sólo tiene un gran sabor, sino que también funciona de maravilla para tratar la tos. Beba unas tazas al día y creo que su tos se aliviará pronto.
Champiñones guisados en jugo de pera
Pelar y cortar en rodajas 4 peras, luego guisarlas con 200 gramos de champiñones. Agrega una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, y una vez cocidos los champiñones, cómelos una vez por la mañana y por la noche, con sopa y guarniciones. Este método para bajar de peso no sólo es delicioso, sino también eficaz para aliviar la tos.
Beber agua salada
Para la tos causada por bronquitis, faringitis e infecciones respiratorias, beber agua salada puede desempeñar un muy buen papel para aliviar y prevenir la tos.
Presta atención a tu alimentación
Madres lactantes, tu alimentación y tu salud no sólo están relacionadas contigo misma, sino que también afectan al crecimiento saludable de tu bebé. Por ello, se debe prestar especial atención a la alimentación y evitar ingerir alimentos que no sean buenos para la salud de tu bebé.
Tomar menos medicamentos
Cuando una madre lactante está enferma, trate de no tomar medicamentos o tome menos medicamentos para evitar los efectos adversos de los medicamentos en el bebé. Para la salud de sus bebés, las madres deben empezar por ellas mismas y hacer un buen trabajo en la atención sanitaria preventiva.