¿Puedo comer comida picante después de 30 días de confinamiento?

La mayoría de madres saben que deben prestar especial atención a su alimentación durante el confinamiento para favorecer una buena salud. Sin embargo, algunas madres han dejado de comer durante mucho tiempo durante el embarazo y, cuando el período de encierro está a punto de expirar, quieren comer algunas de sus comidas favoritas. Entonces pregunté: ¿puedo comer pimiento picante después de 30 días?

Es necesario dejar de fumar durante 30 días después del parto y no se pueden comer chiles. Esto se debe a que mi madre nunca comió chiles durante el embarazo y el parto, y su función gastrointestinal acaba de recuperarse por un tiempo. Además, coma alimentos nutritivos durante el confinamiento. Si come ají de repente, puede irritar la mucosa gastrointestinal, provocando disfunciones gastrointestinales, como dolor abdominal, diarrea, etc.

Además, si la madre decide amamantar a su bebé, aún debe prestar atención a su dieta durante el período de lactancia, porque la dieta de la madre tiene un gran impacto en la leche materna y los alimentos que ingiere todos los días. Se metabolizará en la leche materna y entrará al cuerpo, por lo que si la madre come chile, puede provocar que el bebé se enoje o tenga diarrea.

Durante el período de parto posparto, las madres deben llevar principalmente una dieta ligera y nutritiva, comer más verduras y frutas frescas, evitar comer demasiado fino e igualar el espesor de la comida, lo que es beneficioso para la digestión gastrointestinal. Promueve la motilidad gastrointestinal, ayuda a la digestión y estimula el apetito, ayuda a prevenir y mejorar los síntomas del estreñimiento.