Cuatro recetas de blanqueamiento
Se dice que el blanqueamiento cubre todas las fealdades y es bueno que las mujeres tengan la piel blanca y tierna. Si las mujeres quieren blanquear su piel, además de aplicarse cosméticos, también pueden blanquearla comiendo. ¿No lo crees? A continuación, recomiendo cuatro recetas de blanqueamiento para que las mujeres consigan una piel blanca y tierna.
1. Sopa de espino y manitas de ternera
Ingredientes: manitas de cerdo, magro de ternera, espino, dátiles sin semillas, sal.
Ejercicio:
1. Lavar y trocear las manitas de cerdo, cortar el magro de ternera en trozos, lavar el espino y los dátiles rojos y triturar el espino con un cuchillo.
2. Escaldar las manitas de cerdo y la ternera en agua hirviendo, quitarles la espuma de sangre, retirar y escurrir.
3. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla de sopa (aproximadamente tres veces la cantidad de ingredientes), agrega las manitas de cerdo, la carne, los dátiles rojos y el espino después de que hierva el fuego, baja a fuego lento; y cocine a fuego lento durante unas tres horas, y finalmente agregue sal. Sazone al gusto y sirva.
Eficacia: Las manitas de cerdo son ricas en colágeno, que tiene el efecto de retrasar el envejecimiento y embellecer y blanquear. Es la primera opción de belleza.
2. Pastel blanqueador de semillas de loto
Ingredientes: 50 g de semillas de loto blanco, 50 g de lentejas blancas, 50 g de poria, 50 g de ñame, 15 g de crisantemo blanco, 250 g de harina, cantidad adecuada de azúcar.
Ejercicio:
1. Primero muele semillas de loto blanco, lentejas blancas, poria, ñame y crisantemos blancos hasta convertirlos en polvo.
2. Mezclar bien con la harina, agregar agua y amasar hasta obtener una masa, luego aplanar y cortar en cubos en forma de diamante, poner en una vaporera y cocinar al vapor durante 30 minutos, luego servir.
Eficacia: Esta comida utiliza lentejas, poria y ñame, que fortalecen el bazo y nutren el yin, exuda humedad y repone el qi, calma el estómago y limpia el crisantemo, limpia el hígado y; expulsa el viento. Por tanto, esta receta puede hidratar la piel, eliminar las pecas y blanquearla.
3. Sopa de piel de cerdo con magnolia
Ingredientes: 150 gramos de piel de cerdo seca, 40 gramos de rodajas de Magnolia officinalis, 50 gramos de lechuga, 30 gramos de hongo negro, 100 gramos de cerdo
Ejercicio:
1. Lavar y secar la piel del cerdo, hacer pelo con aceite y luego remojarlo en agua durante 2 horas.
2. Pasadas las dos horas, sacamos la piel de cerdo lavada y la cortamos en trozos cuadrados de 3 cm.
3. Poner en la olla la piel de cerdo cortada, añadir el caldo y cocinar durante 10 minutos.
4. Remojar las rodajas de hongo negro y Magnolia officinalis en agua y lavar.
5. Cortar la lechuga, cortar el cerdo y el almidón.
6. Calentar el wok. Agrega aceite, desliza la sartén, fríe primero las rodajas de carne, sofríe hasta que las rodajas de carne cambien de color y luego fríe las rodajas de lechuga.
7. Luego agregue un poco de sal, agua, hongo negro y rodajas de corteza de magnolia y cocine por 3 minutos. Luego agregue la piel de cerdo, las rodajas de carne y el glutamato monosódico y cocine por 2 minutos. Finalmente, espesa el almidón húmedo y sirve.
Eficacia: de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado, puede hidratar la sequedad y la piel, activar la circulación sanguínea y nutrir el yin.
4. Sopa de tomate, pera, arándano y boniato
Ingredientes: Preparar 1 pera, 2 cucharadas de miel, 1 boniato, 3 tomates, 100 g de arándano y la cantidad adecuada de agua.
Práctica:
1. Pelar y cortar los boniatos en cubos, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante 15 minutos.
Pasados los 2,15 minutos, añadimos las peras peladas, peladas y cortadas en dados.
3. Después de cocinar durante 5 minutos, agregue los tomates y continúe cocinando durante 5 minutos.
4. Finalmente agregue el arándano, ponga a fuego lento y continúe cocinando durante 5 minutos.
5. Cuando la temperatura baje a 80 grados, agrega la miel y la sopa de arándanos, pera, tomate y boniato estará lista.
Eficacia: Como representante del colágeno y los mucopolisacáridos, se puede decir que la batata es un buen producto para la salud y la belleza. Los tomates contienen muchas vitaminas y las peras pueden blanquear la piel cuando se ponen en sopa.